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Name: 上優文化《截糖好生活：30天你也可以減脂10斤，年輕10歲，科學斷糖 永不復胖》張慧敏著
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書名：截糖好生活：30天你也可以減脂10斤，年輕10歲，科學斷糖永不復胖作者：張慧敏審定：林毅欣品牌：上優文化書系名稱：康健指南04 ISBN：978-986-96151-2-9 出版日期：107年11月28日版別：一版一刷尺寸：19x26公分(16開) 定價：350元裝訂方式：平裝內容介紹： ◆因「糖」受到疾病影響◆ 近幾年來，我們發現「糖」比毒癮更可怕的真相，因為這是不自知的，不知不覺間我們吃下了許多含糖量高的食品，也是不自覺的環境下，因「糖」受到疾病影響！在現代的社會，我們應少吃糖，但也不用到談糖色變。 ◆高糖的食物是會讓人上癮◆ 那以前吃糖為何較沒有問題？其原因很簡單，因為以前吃得少而現在則吃得過多；這就跟毒品一樣，高糖的食物是會讓人上癮！以往人們最怕的是高油高脂的食物，但是近幾年來，逐漸發現糖的危害不下於煙酒，許多國家也開始為了國民的健康，在校園禁售含糖飲料並且開始徵收糖稅等。我們正處在超過20多種加工糖的危害下！這也導致糖尿病、肥胖、老化、便秘等症狀增加的原因之一。 / 推薦人 / - 崔鼎城醫師飲食習慣的錯誤知識在美國行醫的數十年間，深深體會到病人的痛苦。許多慢性病患經年累月的服用藥物，病情雖然得以減緩或控制，但絕非是完全的治癒。因為這些藥物只能掩飾疾病外在的症狀，卻無法治本斷根。「增進健康醫學」為最新的醫學概念早期的醫學以「治療醫學」為主；隨著時代的進步，「預防醫學」逐漸受到重視；而現今二十一世紀裡，「增進健康醫學」則成為最新的醫學主軸，對於各類病痛，不但要治療，還要提早預防；不僅如此，更講究進一步地增進健康、延長壽命等。這是本全新境界的健康書籍這本由張慧敏老師執筆的新著，非常適合對重視健康保健的讀者詳加閱讀，必能增添更多知識與常識而受益匪淺。對於從事保健工作的專業人士和有心增進自身健康的讀者而言，這是本全新境界的健康書籍，希望大家閱讀後，能分享到真正健康的成果。