【人類成書】吃出健康系列 : 養生藥膳增強自癒力價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 【人類成書】吃出健康系列 : 養生藥膳增強自癒力
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【人類成書】吃出健康系列 : 養生藥膳增強自癒力規格

【人類成書】吃出健康系列 : 養生藥膳增強自癒力最新價格

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【人類成書】吃出健康系列 : 養生藥膳增強自癒力歷史價格(單位:新台幣)

【人類成書】吃出健康系列 : 養生藥膳增強自癒力描述

依《本草綱目》精選220道養生食療藥膳，針對「美容養顏」、「女性調理」、「補血護心」、「健脾益胃」、「清熱排毒」、「潤肺止咳」、「疏肝理氣」、「滋補養腎」、「體質調理」9大類，進行對症食補，有效調理身體，防治疾病。 ●運用隨手可得的中藥材與天然食材，依據不同體質和病症，精選220道簡單易做的養生藥膳，以「食補」啟動人體自癒力，達到防治疾病、保健強身、延年益壽的作用 ●食材藥膳速查索引：迅速查找書中每道養生佳餚，在家就能自製健康美味的食補藥膳 ●食物的五色與五味：分別對應人體臟腑，依據自身狀況，對照不同顏色、性味，運用天然的中藥與食材，輕鬆吃出元氣與活力藥食相輔，美味帶來健康！《黃帝內經》載：「藥以祛之，食以隨之。」明確提出食物療法是一種重要的治療手段。孫思邈認為：「食能排邪而安臟腑，悅情爽志以資氣血」，「凡欲治療，先以食療；既食療不愈，後乃用藥耳。」孫思邈的弟子編纂的《食療本草》，詳細記載了241種食物的性味、功效，過食、偏食後的副作用，及其加工和烹調方法。宋代《太平聖惠方》收錄「食治門」，記載藥膳方劑160首，以粥、羹、餅、茶等劑型出現。藥膳，形成於傳統的中藥學精粹基礎之上，將中藥和某些具有藥用價值的食物相配，在食用中發揮其保健和治療作用。它最大的特點是「寓醫於食」，既將藥物作為食物，又將食物輔以藥效，二者相輔相成；既具有很高的營養價值，又能讓良藥不再苦口，從而達到防病治病、保健強身、延年益壽的作用。如今，人們的生活水準不斷提高，自我保健的觀念也日益提升，以藥膳來防治疾病的方法，獲得越來越多人的青睞。在中藥材中可供做滋補品和食療藥膳的有500種之多，占全部中藥材的1/10。藥膳是將中藥與食物相搭配，經過加工，做成色、香、味、形俱佳的食品。這些特製的食療藥膳食品，可以做成菜餚、點心、小吃、糖果、蜜餞等等，不勝枚舉。 ●藥膳的特點藥膳講究的是通過飲食調整人體功能，並提升人體免疫力。藥膳所使用的原料，能在食物中充分發揮其防病治病和健康養生的顯著效果。因此，藥膳通過特定的配方不僅可以達到治病的功效，更可以通過調和陰陽、增補虧虛等方式，來提升人體免疫力，以達到增強體質、預防疾病的作用。進行膳食搭配時，要根據患者的體質、健康狀況、患病性質、季節時令、地理環境等多種因素，來確定相應的食療原則。這樣既能將藥物以為食用，又可以賦予食物以藥力，二者相輔相成，相得益彰。現在的藥膳在傳統中醫學的基礎上，又吸取了現代營養學及烹飪學的精華，即「藥借食味，食助藥性」，滿足了人們「厭於藥，喜於食」的天性。且各類食材及藥材種類繁多，可任意煎、炸、炒、燉、蒸，滿足了人們各種不同的口味及要求。 ●藥膳的功效「西醫治標，中醫治本」，藥膳是中醫的一種延伸，通過祛除人體的邪氣，進而達到標本兼治的療效。藥膳講究「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，五味合而服之，以補精益氣」的膳食搭配原則，既能滿足人們飲食的需求，又可以滿足營養與保健的要求，具有治病、強身、抗衰老的作用。因此，用藥膳來保健養生、延緩衰老的效果明顯好於一般用藥。很多疾病發生時或在發病的某個階段，用藥膳或食物為主加以治療具有顯著的效果，「膳食療法」是臨床綜合療法中一種重要的不可或缺的內容。傳統中醫認為食物的四氣、五味、歸經、陰陽屬性等與人體的生理密切相關，我們可針對病人的症候，根據「五味相調，性味相連」的原則，以及「寒者熱之，熱者寒之，虛者補之，實者瀉之」的法則，用相關的食物和藥膳治療調養病人，以達到治病康復的目的。作者 : 李健醫師尺寸 : 17.2*23.3cm 頁數 : 240頁內頁色彩 : 全彩 ✅下單後「3~5個工作天內」出貨，假日不出貨，聊聊問也是一樣的回答(請饒了小編)。 ✅因超商尺寸限制，金額超過1500請務必選擇宅配，超重會直接分2包寄出，另外1包宅配寄出，不再另行通知，因此下單時請多注意！重量限制5kg而每本成書約1kg，請先自行推算。