【人類成書】多吃素食活得更健康-食物醫生系列 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

樂活素食養生法，吃出健康好體質 ◎46種蔬果智慧健康素 食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌等，46種蔬果怎樣吃最能發揮功效、健康加分？資訊完整，一次解答您的疑惑。 ◎最受歡迎素食排行榜上菜 百變營養美食輕鬆煮，最受歡迎素食排行榜大集合。每道食材附2道養生素菜作法，164道超人氣素食料理上菜。 ◎18道超人氣異國風素料理 精選德國、義大利、日本、韓國、印度等18道異國風美味養生素料理，帶你吃遍全球素食佳餚，品嚐繽紛浪漫素食風味餐，享受不一樣的好滋味。 ◎對症健康吃素，改善19種病症 腸胃疾病、心血管疾病、生活小病痛等，善用食療方改善19種病症、調理身心，輕鬆吃出健康。 多吃素 身體零負擔 你吃素嗎？過去許多人認為吃素是老年人的專利，甚至還有人的觀念認為，吃素是十分過時的。如果你還抱持著這種刻板印象，那麼要趕緊閱讀本書了！ 你知道嗎？世界各地的素食人口，目前正以十分快速的比例成長。亞洲各地席捲一股以素食為主的飲食風潮，包括原本就習慣吃素的國家如印度、吃素比重較高的台灣；而原本偏重於肉類飲食的西方國家，如德國與美國，近年來許多人也紛紛加入素食的行列。 當今世界各大城市，素食食品店與素食餐廳，如同雨後春筍般的快速成立。就連以香腸與漢堡聞名的德國民族，現在街頭巷尾開店速度最快速的餐飲店，正是素食連鎖餐飲店！ 許多世界知名的影星都開始茹素，吃素因此形成一股時尚無比的風潮，紐約頂尖的餐廳與酒吧，現今也都因應日益蓬勃的吃素人口，而紛紛推出素食的餐點來抓住市場潮流！ 台灣過去因為宗教信仰的傳統背景，大多數人認為茹素是出家人與信徒的專利，而各種素食店也經常與宗教信仰劃上等號。其實在世界各先進國家，吃素的人們很少是因為宗教的緣故，他們大多是基於自身的健康理由，希望追求更為健康的身心狀態；再者還有人是基於保護地球的緣故，希望透過多食用蔬食，來降低肉類對於環境造成的衝擊。 因應這股時髦的素食潮流，你怎能不加緊腳步跟上呢？本書從淺顯的素食健康觀念切入，希望帶動更多關心自身健康的人們加入多吃素的行列。你不需要完全吃素，也不需要嚴格規定自己只能茹素，從此與肉類絕緣。 你喜歡蔬食嗎？不管你的吃素理由是什麼，我們希望你是因為喜歡蔬食，熱愛蔬食的營養成分，而加入素食的行列。輕鬆、分享、彈性的素食飲食觀，是我們推崇與樂見的。 最近由於肉食爆發的各種疫情蔓延全球，動物食物的不安全性更引發人們的關注。這時，追求天然與潔淨的素食飲食，便能更切合自身的健康需求，同時還能做環保，盡一份地球公民的職責，何樂而不為呢？ 作者 : 簡芝妍 尺寸 : 17.2(W)* 23.3(H)*1.2(書背) cm 頁數 : 256頁 讀者身分描述： 1.主要年齡層：25～50歲 2.性別/職業：男女不拘，職業不限 3.描述：對素食料理感興趣者，想利用吃素來調整體質、改善病症者 ✅下單後「3~5個工作天內」出貨，假日不出貨，聊聊問也是一樣的回答(請饒了小編)。 ✅因超商尺寸限制，金額超過1500請務必選擇宅配，超重會直接分2包寄出，另外1包宅配寄出，不再另行通知，因此下單時請多注意！重量限制5kg而每本成書約1kg，請先自行推算。