【人類成書】食療保健系列 : 4週月子餐配方價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 【人類成書】食療保健系列 : 4週月子餐配方
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【人類成書】食療保健系列 : 4週月子餐配方歷史價格(單位:新台幣)

【人類成書】食療保健系列 : 4週月子餐配方描述

注意！產後30天，是女人健康決勝點從產後第一天起，調養體質、守護美麗坐月子像坐牢？觀念錯誤，當然「補」得痛苦！ ◎ 6大食補原則＋370道健康美味料理→老化OUT 營養師專業分析，營養豐富、食材多元、熱量剛剛好，幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。 ◎ 4週完美飲食提案＋7大常見疑問→肥胖OUT 中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議，有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮；中西醫觀點並呈，為妳所有疑難雜症，提出最佳解答，守護妳的健康美麗。剖腹產、自然產的媽咪，皆可找到最適合自己的產後保養之道。產後關鍵4週，吃出好體質長庚科技大學保健營養系助理教授蕭千祐營養師華人社會強調產後一定要坐月子，西方人一般則是沒有坐月子的習慣。不過這幾年來，許多西方研究單位對華人坐月子調養十分感興趣，開始進行研究。部分研究顯示，坐月子對於婦女健康的維護及避免老化，確實有所幫助，西方醫學也漸漸認同中醫的坐月子習慣。產後吃對食物加速身體復原力對於中國人來說，因婦女在生產過程中，耗損太多的體力與元氣，產後一定要坐月子。在料理中，增加蛋白質的攝取，可以促進身體修復的能力，例如豬肝、豬腰、魚、肉類等。個人體質不同、生產方式不同，坐月子的型態及飲食計畫也稍有不同，想要打造適合自己的坐月子餐及休養計畫，您一定需要一本優質的參考書籍，協助您選對食物，養好身體。活用養生食譜輕鬆吃出健康美本書提供關鍵實用的知識，收集所有坐月子的注意事項，結合中西醫觀點，破解坐月子的迷思，提出最適宜的解決之道。最精采之處，在於產後4週飲食計畫的詳細建議，提供營養解說與數字分析，讓您很快對坐月子有通盤的瞭解，也能活用食譜，為自己量身訂做食療方案，將這本書誠摯的推薦給您。作者 : 新光醫院婦產科主治醫師&不孕症中心主任林禹宏尺寸 : 17.2cm（W）* 23.3cm（H）頁數 : 256頁內頁色彩 : 全彩 ※ 讀者身分描述： 1.主要年齡層：20～60歲 2.性別/職業：男女不拘，職業不限 3.描述：（1）20～40歲關注坐月子與產後調養者（2）有坐月子需求、重視產後食療養生的族群（3）產後欲調理體質、瘦身消腫的女性 ✅下單後「3~5個工作天內」出貨，假日不出貨，聊聊問也是一樣的回答(請饒了小編)。 ✅因超商尺寸限制，金額超過1500請務必選擇宅配，超重會直接分2包寄出，另外1包宅配寄出，不再另行通知，因此下單時請多注意！重量限制5kg而每本成書約1kg，請先自行推算。