【人類成書】飲食療方系列 : 150種飲食宜忌價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

【人類成書】飲食療方系列 : 150種飲食宜忌價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 【人類成書】飲食療方系列 : 150種飲食宜忌
SKU: 518514394-8091759282

【人類成書】飲食療方系列 : 150種飲食宜忌規格

【人類成書】飲食療方系列 : 150種飲食宜忌最新價格

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

【人類成書】飲食療方系列 : 150種飲食宜忌歷史價格(單位:新台幣)

【人類成書】飲食療方系列 : 150種飲食宜忌描述

挑食！才是最正確的飲食觀！專業營養師教您吃對食物不生病！ ●150種飲食禁忌組合＋150種食材營養加分全圖解食物搭對是良藥，配錯即成毒藥！大多數的病是吃出來的！食材亂搭、吃錯順序，浪費營養又傷荷包，甚至賠上健康。正確擇食，才能避免病從口入！ ●100種健康食物＋150道速配食材特調美味家常菜營養師公開食材搭配加分法，吃好每天3頓飯，掌握健康不生病的關鍵！各種年齡層該補充哪些營養？病症族怎麼吃才能符合需求？本書全方位完整解答。 ●中醫四季自然養生法＋16道當令風味佳餚春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。順應時令，補養五臟、調整作息，是老祖宗千年的經典養生智慧。依季節擇食，享受美饌，同時養好身體。 100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜避開飲食地雷，正確擇食最重要，吃好更要吃對！營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃掌握食材關鍵營養素，巧妙搭配，吃出食療力！中醫四季自然養生法，食補更勝藥補順應時令，調養五臟，跟著老祖宗學養生，長壽無病最樂活！食材巧配對，健康大加分！ OK 營養升級高麗菜＋香菇＝預防癌症，改善失眠症狀番茄＋雞蛋＝加速新陳代謝，消除疲勞番薯＋糙米＝清腸排毒，降低膽固醇鮭魚＋豆腐＝活化腦細胞，強健骨骼食材錯搭配，營養減分反傷身！ NG 飲食地雷玉米＋芋頭＝易引起脹氣、腹部疼痛洋蔥＋黃豆＝降低人體對鈣質的吸收率萵苣＋螃蟹＝使尿酸升高，引發痛風金針菇＋羊肉＝造成腸胃負擔，妨礙消化紅棗＋蝦＝刺激免疫系統，引起過敏反應作者 : 台大醫院營養室主任鄭金寶營養師尺寸 : 17.2cm(W)*23.3cm(H)*1.2cm(書背) 頁數 : 256頁內頁色彩 : 全彩 ※ 讀者身分描述： 1.主要年齡層：25～60歲 2.性別/職業：男女不拘，職業不限 3.描述：（1）25～60歲關注自身與家人健康者（2）有養生需求、重視身體保健的族群 ✅下單後「3~5個工作天內」出貨，假日不出貨，聊聊問也是一樣的回答(請饒了小編)。 ✅因超商尺寸限制，金額超過1500請務必選擇宅配，超重會直接分2包寄出，另外1包宅配寄出，不再另行通知，因此下單時請多注意！重量限制5kg而每本成書約1kg，請先自行推算。