【人類成書】夏日輕食享瘦組(3本任選) 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 【人類成書】夏日輕食享瘦組(3本任選)
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【人類成書】夏日輕食享瘦組(3本任選) 歷史價格(單位:新台幣)

【人類成書】夏日輕食享瘦組(3本任選) 描述

炎炎夏日，你是不是一樣也吃不太下飯呢？比起硬吃，不如來學如何吃得少、又能吃得健康，同時還能達到瘦身的效果！在這個夏天好好「享瘦」一番吧！本套組內含： 1) 越吃越瘦養成瘦體質 2) 越吃越瘦享瘦家常菜 3) 131道美味蔬菜沙拉美味祕訣【131道蔬菜沙拉美味祕訣】 ● 以28種促進健康的主要食材＋清爽的副食材搭配，簡單中不失變化，讓蔬菜、肉類、堅果的搭配與組合，滿足愛挑剔的味蕾。 ● 將油、醋、蔬果汁等用黃金比例調製與搭配，充分調合出沙拉的美味。 ● 料理名廚音羽和紀的131種沙拉示範，只要學會作者的搭配重點，你也可以隨心所欲變化出131種以上的美味沙拉。 ● 大開本圖像呈現，圖片變得更加吸睛，讓人忍不住食指大動。比起使用特殊的香草和香料表現特色，本書的作法是希望讀者能發現，利用隨手可得的素材，沙拉也可以做得很美味，加上使用簡單的調理方法，每道不到四個步驟就能輕鬆完成，還兼具了視覺上的繽紛色彩，沒有時間也能夠隨時上桌，滿足不同人的口味需求！收錄了總共131道由主廚設計的沙拉食譜，除了簡單的馬鈴薯沙拉、茄子沙拉或南瓜沙拉以外，還有進階版的混拌沙拉，由主廚提供他如何混拌食材的個人小祕訣；更設計了五種沙拉醬、六種美乃滋和五種油醋醬，材料都只需要兩三種，讓你能自由搭配，做出更多自己喜歡的口味。作者 : 音羽和紀尺寸 : 21.0*28.0cm 頁數 : 104頁原文書名 : サラダ好きのシェフが考えたサラダ好きのための131のサラダ ※ 讀者身分描述： ※ 年齡層：25-40歲 ※ 性別：偏女性 ※ 性格描述：想減重，以纖食健康為訴求的女性族群。職業別：不限。【越吃越瘦享瘦家常菜】  本書是網路點擊率超過1.8億的美食部落格「文怡心廚房」暢銷作家的力作，作者透過自己嘗試各種減肥法的親身經歷，與讀者分享既能滿足口腹之欲，又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。  食譜選用健康食材且菜色多樣，兼顧色香味，讓減重不再因口腹之欲變得困難！  作法解說詳盡，步驟圖示清楚明瞭，能滿足新手廚娘、資深「煮」婦的各種需求。 60道一定要學起來的好味道讓你窈窕‧健康‧享瘦　　「吃」是想瘦族的天敵？唯有節食，才能達到瘦身的目的嗎？從現在起，「瘦身族」不必再受這些傳統觀念的束縛。只要照著文怡提供的60道食譜，不僅可以滿足你的口腹之欲，還能讓你吃出窈窕，吃出健康，吃得享瘦。　　60道精選料理，不僅菜色多元，且兼顧色香味，讓你不必挨餓難過，也能擺脫肥胖。你還在用殘忍節食法減肥嗎？讓人氣美食家文怡以親身經歷，教你大快朵頤也能變瘦！作者 : 文怡尺寸 : 18.2cm（W）*23.7cm（H）頁數 : 128頁 ※ 讀者身分描述： 1.年齡層：25～50歲 2.性別：偏女性 3.性格描述：新手廚娘、愛做菜的人、資深煮婦 4.職業別：不限【越吃越瘦養成瘦體質】注意！以錯誤方式減肥排毒，只會傷身用最聰明方法，變身最健康的型男靚女！ ◎ 13類天然排毒食材＋170道美味窈窕食譜→成功瘦身體內有毒，越來越胖，用天然食材進行排毒，是促進體內環保最有效方式。醫師和營養師精選優質食材，提供正確瘦身祕訣，吃出健康，不再「斤斤」計較。 ◎ 終結體內毒素守則＋低卡減肥飲食→健康享瘦人生錯誤的生活和飲食習慣，讓毒素囤積體內，威脅人體健康。從飲食和作息進行排毒，讓你遠離疾病、變美了，擁有輕盈體態。作者 : 新光醫院婦產科主任林禹宏尺寸 : 17.2cm（W）*23.3cm（H）頁數 : 256頁 ✅下單後「3~5個工作天內」出貨，假日不出貨，聊聊問也是一樣的回答(請饒了小編)。 ✅因超商尺寸限制，金額超過1500請務必選擇宅配，超重會直接分2包寄出，另外1包宅配寄出，不再另行通知，因此下單時請多注意！重量限制5kg而每本成書約1kg，請先自行推算。