早安健康正刊-06.2014.05/06.你的荷爾蒙青春寶典 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

"封面故事 妳的荷爾蒙青春寶典 回到25歲！徹底了解變年輕的規則，不必苦苦抗老 無所不能年輕的荷爾蒙：從水煮蛋肌、烏黑秀髮、小蠻腰、豐滿上圍，到活力腦與強健骨，全方位帶來女性魅力的神秘能量。 催動青春之泉，大笑、戀愛、唱KTV，真的使人變瘦、變漂亮！ 日本正夯「7的倍數」保養法 青春正盛：來個「超慢跑」，儲存未來能量 風華盡現：睡個好覺，滋養「血不足」的自己 韻味悠深：每天冥想5分鐘，正向力循環全身 成熟睿智：訂定玩樂計畫，大腦活力UPUP 編者的話 青春不老， 掌握女性荷爾蒙就對了! 身為女人的妳，曾有過「月經真是痛苦又麻煩」、「真希 望下輩子變成男人」的抱怨嗎?或是備受「體重往上飆，痘 痘、斑點不斷出現」的困擾嗎? 相信沒有女人想要變胖、變老，甚至是懼怕的。為了避免 皺紋、身材走樣，妳可以砸下大錢，商人們更是看準女人愛 美的心理，大賺女人錢，從每年母親節各大美妝保養品牌、 醫美等所推出的各種折扣廣告，訴求肌膚凍齡、留住青春、 淨白、彈力肌⋯可知一二。 但是妳知道嗎?這些問題很可能是荷爾蒙失調所致。女人 要想全身上下都充滿女人味，並且讓人看不出年齡的關鍵鑰 匙，就是平衡女性荷爾蒙。 這期早安健康特別規劃了對女人有重大影響的「女性荷爾 蒙」專題，教妳如何不花多餘的金錢又簡單地平衡女性荷爾 蒙。 在進行調養前，妳可以先測測自己的「青春指數」 (p.32)，或是了解一下這個「青春之泉」(p.38);也 可以試試看，讓妳一個月容光煥發的「28 天美麗行事曆」 (p.52)。 我們也針對不同年齡層的女性，從身、心、靈各方面，規 劃一系列簡單的保養，像是唱唱卡啦 OK、規劃玩樂行程等 (p.62)。 荷爾蒙一旦失調，百病都會找上門!妳也可以從觀察生理 期狀況、常見的小困擾(變胖、斑點)，來提醒自己注意身 體的健康狀況(p.42)，若有任何異狀，記得趕緊向醫生報 到。如果害怕看醫生，可以參考「掌握 6 原則，輕鬆就醫」 (p.80)，克服心理障礙。 別再羨慕別人為什麼可以這麼美、身材可以這麼棒了，只 要掌握生理週期，好好了解、調養女性荷爾蒙，就能變身美 麗亮眼的「美魔女」。 "

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