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人類出版套書3冊 蔬食吃出免疫力 增強免疫力喝養生豆漿 最強防癌食物吃出抗癌力 全新 描述
【提升全家人免疫力 對抗病毒大作戰-健康不生病(1)】 為什麼天氣一變化就感冒、過敏? 為什麼流感、新冠病毒能致人於死? 小心!免疫力下降是萬病之源! 抗病毒必看的兒童繪本~《我把病毒殺光光(QR Code有聲書)》 【附贈:病毒退散歌+病毒防疫貼紙書+人體大海報貼貼樂】 奇幻人體探險故事+洗腦神曲「病毒退散歌」 ■透過小男孩浩浩的冒險故事,認識病毒如何傳播、複製。用孩子聽得懂的語言,介紹病毒相關知識。 ■病毒退散歌以輕快熟悉的旋律,搭配朗朗上口的歌詞,讓孩子快速記住預防病毒的妙招。 獻給父母的健康指南~《提升全家人免疫力 對抗病毒大作戰》 【名醫推薦:馬偕兒童醫院小兒科主治醫師 黃瑽寧;專業審訂:新北市營養師公會常務理事 陳彥甫】 醫師剖析防疫關鍵+營養師精選60種健康食材 ■營養飲食與規律作息,是打造強健體魄的基礎。吃對食物、用對方法,就能讓身體維持最佳狀態。 ■營養師精心設計120道提升免疫力食譜,巧變三餐,攝取充足營養,就能打造不生病好體質。 【蔬食吃出免疫力】 全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力 養生蔬食好煮意‧強健體質不生病 高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力 護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老 10大類蔬菜保健特效排行+59種對症蔬療豐富料理=健康跟著走 營養師解析蔬菜療效、飲食宜忌須知,設計簡易家常菜食譜,元氣蔬食安心吃,家庭必備食用指南隨時查閱,守護全家健康。 蔬食愛美養瘦大作戰!由裡到外都美麗 精選美白、抗痘、瘦身熱門話題,從生活中拾手可得的平價蔬菜,攝取豐富多元植化素、關鍵養分,輕鬆掌握美的祕密,維持窈窕好身材! 常見病對症蔬療,打造樂活人生 糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性病,提供所需營養素及專業飲食建議,原味蔬食改善體質,吃對食物不吃藥,優活養生、無病一身輕。 【增強免疫力喝養生豆漿】 5大族群保健豆漿‧喝出食療自癒力 愛美族 養顏美容+高纖瘦身 小朋友 發育長高+益智健腦 上班族 紓壓安眠+增加體力 病症族 養生健體+活力元氣 銀髮族 預防骨鬆+抗老降三高 ※豆漿神奇健康力Q&A徹底解答 如何挑選非基因改造的天然黃豆? 豆漿搭配全穀雜糧、堅果煮食,營養更加值? 用高纖豆渣做可口餅乾、鬆餅,完全利用不浪費? ※用蔬果穀物打豆漿+變化美味料理 掌握食材的搭配組合祕訣、營養加乘,蔬果雜糧知識大公開,瞭解關鍵營養素、選購、保存、處理技巧,變身豆漿料理達人,製作簡單方便、輕鬆快速、口味多變。 168道&42種對症營養豆漿+30道豆香美味料理 每天喝一杯好豆漿‧補充營養強壯身體 健康靠自己!最佳保健飲料‧喝出不生病好體質 超簡單‧便宜平價‧營養價值高 防癌排毒‧提升防病免疫力
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