人類出版套書3冊中醫養生誌套書 12時辰自然養生法 24節氣調理食療養生吃這36種食物能提升抗癌力全新價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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人類出版套書3冊中醫養生誌套書 12時辰自然養生法 24節氣調理食療養生吃這36種食物能提升抗癌力全新歷史價格(單位:新台幣)

人類出版套書3冊中醫養生誌套書 12時辰自然養生法 24節氣調理食療養生吃這36種食物能提升抗癌力全新描述

【12時辰自然養生法-中醫養生誌(61)(平)(康)】全天候身體健康調理法 ●每晚應該十點半睡覺嗎？ ●先睡午覺再吃飯比較好？ ●常流口水是身體發出的警訊？ ●清晨不宜行房？ ●早餐吃粥對身體最好？ ●練「兜腎囊」效果遠勝威而鋼？藏在時間裡的養生祕密子時養生（23～1）：一陽初生，睡覺是養護陽氣最佳之道。丑時養生（1～3）：深度睡眠讓肝血推陳出新，代謝正常。寅時養生（3～5）：日夜交替之時，氣血整裝待發。卯時養生（5～7）：太陽升起，大腸經也跟著興奮。辰時養生（7～9）：需要食物滋養，胃經「嗷嗷待哺」。巳時養生（9～11）：脾經已全力對食物進行分解。午時養生（11～13）：短暫休息讓氣血充足，神清氣爽。未時養生（13～15）：小腸經強盛，消化吸收自然好。申時養生（15～17）：多喝水，永保膀胱經青春活力。酉時養生（17～19）：休息調養，腎臟從容貯藏臟腑精華。戌時養生（19～21）：心包經大顯神威，護心強身。亥時養生（21～23）：天地歸於安靜，養陰育陽在亥時。本書特色一天12時辰對應12條經絡，掌握養生之鑰古傳12時無病法祕傳12經養生法選對時間，用對方法，疾病神奇自癒本書從日常生活著手，按人體生理時鐘的養生規律來保養身體，清楚解析應時養生、擇時養生的祕密，告訴您治病養生的最佳時間。將人體十二經絡和十二時辰一一對應，完美揭示時間醫學的養生真諦。順應天時養生祛病，自然活到天年。順應天時的中醫養生智慧天是大宇宙，人是小宇宙，日月星辰、氣候變化與人體氣血運行息息相關。中醫之道順應天時，講究天人合一。中醫主張人的生活習慣，要符合自然規律，將十二地支作為每日節律，用來說明人體晝夜陰陽消長、盛衰的情況，即每天的十二時辰，對應人體的十二條經絡，環環相扣，十分有序。據此，結合良好的生活方式與規律的作息時間，制定「十二時辰養生法」。【24節氣調理食療養生-中醫養生誌(63)(平)(康)】 24節氣飲食養生祕訣隨書附彩頁養生食譜，跟著節氣養生最健康 ●怎麼配合節氣吃才能控制體重？ ●30歲以後如何依季節進補才健康？ ●為什麼說「飲食有節，不時不食」？ ●一年四季如何讓孩子越吃越聰明？ ●夏天酷熱怎麼吃才不上火？掌握越吃越健康的智慧把吃出來的病吃回去春排毒‧夏防治‧秋滋補‧冬養護 ●大病初癒如何靠吃喝補回來？ ●湯湯水水也能越喝越美麗？ ●何種體質該如何補，傻傻分不清嗎？ ●酸梅湯加綠豆，有效降血脂、膽固醇？ ●跟著節氣飲食，人可以年輕10歲以上？養生美味四季健康食療方案唐醫師針對現代人一年四季常遇到的健康問題、常見病，尤其是久病不癒或容易在某些時節舊病復發者，精心設計節氣飲食方案，符合大眾對美味、養生、祛病、防癌的要求。依節氣吃對食物‧健康加分「30歲前胃養人，30歲後人養胃」，從立春到大寒，由春季到冬季，依照24節氣循序漸進食療，配合節氣養生效果好，讓您越吃越美麗、越吃越強壯、越吃越年輕，唇齒之間感受四季的食材變幻，滿足口腹之欲，並養好身體。本書特色 ◎養生美食‧健康上菜唐醫師推薦百道美食，利用食療改善體質，從煲湯、煮粥、食盅、喝茶當中，找回寶貴的健康。 ◎生活案例‧對症食養用生動活潑的案例，說明醫理、症狀，對症調養很容易，輕鬆為家人準備三餐，照顧全家健康。 ◎適合各種體質‧男女老少皆適用嬰幼兒、青少年、上班族、銀髮族，本書皆全面關照，適合全家人食用。【吃這36種食物能提升抗癌力-食療誌(5)(平)(華翔)】怕怕！台灣癌症高發生率＆高死亡率每13分鐘就有1人死於癌症，癌症是健康的頭號大敵，已連續31年蟬聯十大死因冠軍，80%的癌症都可以預防，要遠離癌症威脅，食物是最好的醫生，防癌保健靠自己。聰明吃對防癌食物，減少罹癌風險！精華選題，清楚呈現食材抗癌功效以Q&A形式呈現問題重點，說明食材關鍵防癌營養成分和功效，吃對好食物，癌症遠離你。營養師打破食材迷思，這樣吃最防癌營養師提供專業解答、正確飲食觀念，針對烹調和食材搭配、適用對象，提供食用的建議與補充方式。防癌保健這樣吃才對！ 80%的癌症都可以預防 4大類好食材，食物是最好的藥 36種超強防癌食物，抗癌力加倍 108道健康防癌料理，疾病遠離你