Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！
SKU: 55925420-8067652965

Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！規格

Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！最新價格

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！歷史價格(單位:新台幣)

Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！描述

千萬人次瀏覽！暢銷再版不斷！科學健瘦身指標Dr.史考特，與時俱進增訂版！不斷前進的科學研究，不斷為讀者update新知的書籍！ ★與時俱進！增訂版特別收錄【新知】！挑戰一直以來你誤會的胰島素！ ──胰島素失衡讓你胖？小心！這個想法才真的讓你瘦不了！ Dr.史考特睽違五年自我精進！用最新科學研究告訴你真相！ ★健身教練不告訴你、史上最有效的科學實證健身減肥法，強過你在健身房練到死！ ★精準把握身體的「減脂養肌」訣竅，從今天開始，準備遇見更完美的自己！你為健身、減重所做的事，真的是對的嗎？腹肌是在廚房裡練起來的？局部鍛鍊可以長出6塊肌、告別掰掰袖？晚上吃東西瘦更多，還可能改善代謝健康？！還有，節食真的不會讓你瘦！帥萌健身呆史考特醫師愛運動、愛看各種文獻找新知、愛做實驗、更熱愛分享最新、最好，經過科學研究驗證的減重ｘ健身ｘ飲食資訊；有了他以後，你終於知道── →躺著就能瘦：每天比原本多增加1小時睡眠，肥胖機率降低50%！ →好好動全身：哪些部位會先瘦、哪些部位不會瘦，都是先天決定的；趕快放棄低效的局部運動，改作能加速新陳代謝的重訓或有氧運動吧！ →晚上安心吃：「吃什麼」比「什麼時候吃」重要100倍！晚上不必餓肚子，享受營養均衡的正餐，反而又瘦又健康！ →節食是迷思：不吃東西減去的是水分，不是脂肪，當然會復胖、且有害健康！現在，有史考特醫師幫你消化科學研究、抓重點，誰還需要別的運動瘦身書？