三采文化 Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！史考特繁體中文全新價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

三采文化 Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！史考特繁體中文全新價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 三采文化 Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！ 史考特 繁體中文 全新
SKU: 170509584-9666981313

三采文化 Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！史考特繁體中文全新規格

三采文化 Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！史考特繁體中文全新最新價格

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

三采文化 Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！史考特繁體中文全新歷史價格(單位:新台幣)

三采文化 Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！史考特繁體中文全新描述

千萬人次瀏覽！暢銷再版不斷！科學健瘦身指標Dr.史考特，與時俱進增訂版！不斷前進的科學研究，不斷為讀者update新知的書籍！　　★與時俱進！增訂版特別收錄【新知】！　　挑戰一直以來你誤會的胰島素！　　──胰島素失衡讓你胖？　　小心！這個想法才真的讓你瘦不了！　　Dr.史考特睽違五年自我精進！　　用最新科學研究告訴你真相！　　★健身教練不告訴你、　　史上最有效的科學實證健身減肥法，　　強過你在健身房練到死！　　★精準把握身體的「減脂養肌」訣竅，　　從今天開始，準備遇見更完美的自己！　　你為健身、減重所做的事，真的是對的嗎？　　腹肌是在廚房裡練起來的？　　局部鍛鍊可以長出6塊肌、告別掰掰袖？　　晚上吃東西瘦更多，還可能改善代謝健康？！　　還有，節食真的不會讓你瘦！　　帥萌健身呆史考特醫師愛運動、愛看各種文獻找新知、愛做實驗、更熱愛分享最新、最好，經過科學研究驗證的減重ｘ健身ｘ飲食資訊；有了他以後，你終於知道── 　　→躺著就能瘦：每天比原本多增加1小時睡眠，肥胖機率降低50%！　　→好好動全身：哪些部位會先瘦、哪些部位不會瘦，都是先天決定的；趕快放棄低效的局部運動，改作能加速新陳代謝的重訓或有氧運動吧！　　→晚上安心吃：「吃什麼」比「什麼時候吃」重要100倍！晚上不必餓肚子，享受營養均衡的正餐，反而又瘦又健康！　　→節食是迷思：不吃東西減去的是水分，不是脂肪，當然會復胖、且有害健康！　　現在，有史考特醫師幫你消化科學研究、抓重點，誰還需要別的運動瘦身書？運動健身專業推薦　　(按姓名筆劃順序排列) 　　里約奧運中華隊醫療團總召林瀛洲　　PTT MuscleBeach健身版版主威力　　臺大醫院營養師柳宗文