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【人類成書】中醫養生誌系列 : 長命百歲養生智慧
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【人類成書】中醫養生誌系列 : 長命百歲養生智慧 描述
用簡單方法養生 ,治療複雜的大小病痛 ◎總結行醫經驗方,集各家學派之大成 武醫師汲取老祖宗經典智慧,如穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛,以及食療祕方、治病良藥、養生食物等,從養生絕學、中醫精髓中,找到防病祛病的妙方。 ◎全方位養生保健提案,療癒身心病痛 想要身體健康,就要使身體內外均衡,放下負面情緒,身體才會輕鬆。本書有調養內心的方法,也有外在具體的動作要領,醫身同時醫心,符合現代醫學新思維,是一本全面且實用的養生好書。 暢銷好書精典重現,齊來參與閱讀饗宴! 武國忠「活到天年」書系得獎殊榮: *榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書 *榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名 *榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100 *榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜 養生之道,藏在日常生活細節裡 向身體求藥,自己就是最好的醫生 ◆怎樣才能看起來比實際年齡年輕? ◆如何從小地方發現重大疾病? ◆為何老年人不宜輕易改變生活習慣? ◆女人要美,就要補腎? ◆孩子過度進補,小心補出問題? ◆冬天不怕冷的強身絕招為何? ◆如何藉由呼吸調整人體陰陽平衡? ◆穴位按摩保健,以身體輕鬆舒適為準? ◆發怒是健康的大敵? ◆勤練「八段錦」,養生抗老不生病? 作者 : 武國忠 推薦者 : 中醫師公會全國聯合會祕書長& 醫學博士 柯富揚 書田診所家醫科主任醫師 何一成 健康促進股份有限公司總經理& 健康管理師 吳世楠 尺寸 : 14.8cm(W)*21cm(H) 頁數 : 256頁 ※ 讀者身分描述: 1.主要年齡層:25~60歲 2.性別/職業:男女不拘,職業不限 3.描述: (1)25~65歲關注自身與家人健康者 (2)有養生需求、重視身體保健的族群 (3)長期為慢性病、疑難雜症困擾者 ✅下單後「3~5個工作天內」出貨,假日不出貨,聊聊問也是一樣的回答(請饒了小編)。 ✅因超商尺寸限制,金額超過1500請務必選擇宅配,超重會直接分2包寄出,另外1包宅配寄出,不再另行通知,因此下單時請多注意!重量限制5kg而每本成書約1kg,請先自行推算。
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