料理家․營養師教你選對食材，輕鬆提升免疫力 BEST料理100道 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

頁數： 112頁 級別：無 裝訂：平裝 尺寸：18.2 x 25.6 x 0.9 cm 作者簡介 金丸絵里加 料理家、營養管理師、美食搭配師，精通各式料理，以兼顧健康的提案備受好評。跨足營養指導、企業等菜單開發，並活躍於電視與報章雜誌等媒體。推出了《夫婦一起！讓身體喜悅！銀髮菜單》、《減肥食譜專家告訴你！輕鬆瘦身料理》、《減醣大滿足！瘦身湯品》（均為小社）、《新裝版 用悶燒罐打造養生午餐》（東京書店）等許多著作。本書更是提供了100種能夠輕鬆打造的美味健康食譜。 內容簡介 ＼後新冠時代，我們最關心的提升免疫力食譜來了！／ 為國人健康量身打造， 日本婦女最愛的枻出版社食譜重磅出擊 新冠病毒的陰影揮之不去，冬季的流感又再度爆發，這個冬春天真是過得人心惶惶。 然而不用怕，提升免疫力的食譜來了！ 這次帶來日本婦女最愛的枻出版社推出的增強免疫力食譜，數量高達100道！從星期一到星期日天天都不重複，養成規律且營養均衡的飲食，接著再留心攝取下列有助於提升免疫力的食材，有如舞菇、青花菜、蘆筍、洋蔥等蔬菜和肉類、海鮮等，包山包海無一缺漏，幫助國人藉由飲食快速提升免疫力，打造不會敗給病毒與不適的身體！ 支撐健康的免疫機能，與飲食習慣息息相關。 只要對飲食多下點功夫，就能夠提高免疫力、保護身體不受病原體侵襲，改善容易感冒或吃壞肚子等問題，保持腸道和身體健康，免疫力自然UP！ 本書特色  以簡單、隨手可得的食材創造出百分之三百的100道健康創意料理！  提升免疫力的食譜就看這一本！

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