增肌減脂：4+2R代謝飲食法價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 增肌減脂：4+2R代謝飲食法
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增肌減脂：4+2R代謝飲食法規格

增肌減脂：4+2R代謝飲食法最新價格

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增肌減脂：4+2R代謝飲食法歷史價格(單位:新台幣)

增肌減脂：4+2R代謝飲食法描述

百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦，零副作用、超滿足的超效減脂法你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦？你還在相信「Ｘ日減肥法」、「每天Ｘ分鐘立刻瘦」、「Ｘ個動作保證瘦」？你還在堅守著只能吃一種食物、每餐都要算卡洛里、吃一天餓三天有如苦行僧般的減重法？丟掉手邊的減肥菜單、減重書；刪掉存檔的有氧、無氧、懶人運動等教學影片【臨床證實】 7歲到82歲都適用，四高、慢性病、憂鬱症患者皆有效。任何人都可以立刻開始增肌減脂、腸瘦／長壽飲食法 4＋2R重啟代謝計畫：終極目標：內在抗老（Remodeling）【啟動期】（1∼3個月，因人而異）清理體內老舊廢物、補足微巨量營養素、避免加工製品跟藥物的危害，調整失衡的腸道菌相及代謝。 1. Remove：清理腸道、降低壞菌、快速進入燃脂模式。 2. Renew：主要減脂期，營養介入養好菌，更新賀爾蒙。 3. Repair：主要增肌期，修復受損的細胞跟組織。 4. Recode：繼續增肌減脂，重新編碼身體的新定點。【維持期】（6∼12個月，時間越長越不易復胖）終生維持健康的身體組成，養成良好的生活習慣與多樣性的腸道菌相，進而預防疾病、失能以及積極促進健康長壽的目標。 5. Remember：讓身體記住並習慣新的平衡點。 6. Reset：重設最健康自然的身、心、靈狀態。幫你擺脫復胖恐懼　隨時都能快樂享用美食擁有易瘦體質的好腸道菌相，才是熱量代謝、營養吸收的關鍵。本書特色 1.以神農嚐百草精神的研究成果：目前市面上唯一一本，作者本身試過絕大多數減重方式，親自實際試驗有效的方式。 2.有根有據不亂跟風的健康飲食法：有醫學根據、有研究數據的健康飲食法，想減重的人、想養生的人，甚至生病的人想要恢復健康都適用；不限年齡，沒有性別差異，任何人都能夠輕鬆上手。 3.完全不勉強飲食減重法：不用挨餓，每餐都可以吃得很有飽足感，也可以吃喜歡吃的東西，完全不勉強，自然就能堅持且持續。 4.有原則，也可客製：書裡提供一般人均可以自我實踐的飲食調整原則，作者也提供客製化的詢問及調整建議。買一本書，等於買到一位專門的飲食顧問，為自己的健康打底。 5.圖文並茂，你可能遇到的問題，全都幫你畫出來：由《急診室SOP：到急診室前必須知道的基本醫學常識》的作者「急診女醫師其實.」繪圖，同時，她親自實踐了書中的飲食法，將過程中大部分人可能遇到的問題，以可愛又好玩的漫畫畫出來，讓每一位讀者能在實行書中介紹的飲食法時，若遇到問題，都能在書中找到答案。 6.2021年，唯一可以讓你更健康，而且身形更好看的有效飲食法。

增肌減脂：4+2R代謝飲食法商品選項

增肌減脂：4+2R代謝飲食法屬性

進口/非進口

非進口

增肌減脂：4+2R代謝飲食法用戶評測

經常網購，總有大量的包裹收，有很多的評語要寫！但是，總是寫評語花掉了我大量的時間和精力！所以在一段時間裡，我總是不去評價或者隨便寫寫！但是，我又總是覺得好像有點對不住那些辛苦工作的賣家客服、倉管、老闆。於是我寫下了一小段話，給我覺得能拿到我五星好評的賣家的寶貝評價裡面以示感謝和尊敬！寶貝是性價比很高的，我每次都會先試用再評價的，雖然寶貝不一定是最好的，但在同等的價位裡面絕對是表現最棒的。

久聞王姿允醫生的減脂飲食，無法到現場找醫生，先買書回家研究。

真的是光速到貨呀！???????????????? 拜讀醫生粉專以久，下定決心買書來研究????