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不是你做不到,而是你想太多!:啟動無意識的力量,發現更厲害的自己 描述
給不小心就想太多的你! 你是否 ‧害怕出錯,常常把事情搞砸 ‧顧慮太多,老是沒辦法付諸行動 ‧在意別人眼光,常常緊張到話都說不好 這一切讓你感到「人生失敗」的原因,都是大腦意識在作祟! 擔心犯錯、在意別人眼光、想東想西就是沒行動這些症狀都可歸類成「想太多」。想太多會造成意識過度作用,人的意識作用愈強,愈會對各種事物感到擔心或憤怒,造成大腦愈來愈緊張,意識開始失控。最後,意識便會將大腦想像的不幸,全部變成事實。 例如:當你開心聊天時,想到「等下會不會冷場?」時,你就會開始講不出話來;當你假日快樂出遊時,想到「明天要上班了」,瞬間你就會變得不高興甚至開始焦慮。這就是意識過度作用,讓你老是出錯、人生充滿挫折的主要原因。 想太多,你就什麼都做不好! 累積臨床經驗八萬件的日本知名心理諮商師大嶋信賴 教你啟動大腦的「無意識」,讓你戒掉「想太多」的壞毛病,發揮你從未發現的潛能! ‧模仿偶像的無厘頭行為,你就能跟他一樣棒! ‧開心的事做就對了,不要執著於對或錯 ‧無論如何,睡飽是最重要的! ‧想要激發靈感,就去做不必花大腦的事 ‧「我不知道別人在想什麼」,光這樣想,就能解除在意別人的魔咒 讓「無意識」徹底發揮作用,關閉你內心彭湃的小劇場, 挽救你至今為止滿滿不順遂的人生!
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