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如果 【越想越委屈套書】(二冊):《不是你做不到,而是你想太多!》、《好人只會越當越委屈,不要讓當好人成為你的壞習慣》
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" 【越想越委屈套書】內含二冊:《不是你做不到,而是你想太多!:啟動無意識的力量,發現更厲害的自己》、《好人只會越當越委屈,不要讓當好人成為你的壞習慣》 深思熟慮未必是好習慣,好人未必有好報 過度替別人著想,最好只會越想越委屈 停止鑽牛角尖,拒絕委曲求全,擁抱更愉快的自己 《不是你做不到,而是你想太多!: 啟動無意識的力量,發現更厲害的自己》 你是否…… ‧害怕出錯,常常把事情搞砸 ‧顧慮太多,老是沒辦法付諸行動 ‧在意別人眼光,常常緊張到話都說不好 這一切讓你感到「人生失敗」的原因,都是大腦意識在作祟! 擔心犯錯、在意別人眼光、想東想西就是沒行動……這些症狀都可歸類成「想太多」。想太多會造成意識過度作用,人的意識作用愈強,愈會對各種事物感到擔心或憤怒,造成大腦愈來愈緊張,意識開始失控。最後,意識便會將大腦想像的不幸,全部變成事實。 例如:當你開心聊天時,想到「等下會不會冷場?」時,你就會開始講不出話來;當你假日快樂出遊時,想到「明天要上班了」,瞬間你就會變得不高興甚至開始焦慮。這就是意識過度作用,讓你老是出錯、人生充滿挫折的主要原因。 想太多,你就什麼都做不好! 累積臨床經驗八萬件的日本知名心理諮商師大嶋信賴 教你啟動大腦的「無意識」,讓你戒掉「想太多」的壞毛病,發揮你從未發現的潛能! ‧模仿偶像的無厘頭行為,你就能跟他一樣棒! ‧開心的事做就對了,不要執著於對或錯 ‧無論如何,睡飽是最重要的! ‧想要激發靈感,就去做不必花大腦的事 ‧「我不知道別人在想什麼」,光這樣想,就能解除在意別人的魔咒 讓「無意識」徹底發揮作用,關閉你內心彭湃的小劇場, 挽救你至今為止滿滿不順遂的人生! 《好人只會越當越委屈,不要讓當好人成為你的壞習慣》 好心沒有好報的人生,你還要繼續嗎? 總是當好人的你,不僅「好人沒好報」,還讓自己的人生變黑暗了 ‧時常幫助別人,自己困難時卻沒有人願意來幫你 ‧好心分擔同事的工作,最後全部的責任卻變成你來扛 ‧老是同情他人,時常看到需要你幫助的人們,怎麼幫都幫不完…… 你總是在意別人感受,做事也以別人為第一優先, 這樣善體人意的你,為什麼既沒有得到回報,還被人排擠、惹人討厭? 當好人這麼不開心,你為什麼要繼續當? 累積臨床經驗超過八萬件的日本知名心理諮商師大嶋信賴,從心理學的角度,徹底分析「當好人」的心理狀態,告訴你「當好人」害己又害人,讓你擁有充分具體的理由,勇敢跟「當好人」說不! 你自以為的同理心還有氾濫的同情心,只是內心小劇場昇華的結果 每當一次好人,你就會累積內心的壓力,讓大腦產生「全能感」。你會開始進一步想像別人多可憐,有多需要你的幫忙,如果你視若無睹,他將會陷入多麼悲慘的境界…… 這些從妄想投射出來的行為,驅使你努力當個好人,但你以為當好人可以帶給別人幸福,其實卻只是毀了你自己……更會在無形中,讓你的周遭都充滿欺負你的壞人,甚至還會吸引怪人。這樣痛苦的人生,你還要繼續嗎? 當好人不會讓世界更幸福,只會讓你活得很辛苦, 告別一切委屈,你該做的第一件事,就是拒絕當好人! ‧如果你總是在意別人的感受 ‧如果你總是下意識地替別人著想 ‧如果你害怕被人討厭 從現在開始,勇敢擺脫當好人的枷鎖 ‧想事情試著「以自己為中心」 ‧就算自己錯了,也不用反省 ‧只在意自己的「快樂」,其他人怎麼想不重要 ‧嘗試挑戰「因為害怕而不敢做的事情」 ‧面對有困難的人,用觀察取代幫忙 ‧多花點時間在自己身上 拒絕再當濫好人,從此不再受委屈 想讓別人開心,第一步就是先讓自己開心! "
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