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可愉快地持續的減醣瘦身法要注意的只有醣類！醣類份量不需仔細計算，只要控制高醣食物。或替換成其他食材，事先製作起來，每天都能持續一對住在秋田的夫妻已經邁入40歲，想要「兩人一起變長壽」，於是決定開始低醣減重。接著，3個月後，兩人都成功瘦下10kg。能愉快地持續正是減重的秘訣，就算是低醣也能得到口腹滿足的便當，到底長怎樣？