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深諳健康減醣飲食法的── 晨光健康養專科諮詢中心院長趙函穎薇薇安減醣好生活。薇薇安（邱玟心）聯名輕盈推薦！一般節食法瘦身，總是心情不佳…… 喜歡的東西不能吃、經常感到飢腸轆轆生酮飲食法瘦身，總是困難重重…… 零醣高油脂的三餐只能自己做，可是費心費力而且恢復正常飲食後，為什麼又胖了？日本知名營養師麻生伶未的減醣飲食法不一樣！ ★24道減醣低碳食譜，天然簡單好準備 ★認真7天照著吃，打造易瘦體質 ★不挨餓、不飽呆，認真吃飽更會瘦作者本人僅在短短1年就瘦下20公斤，重點就在「減醣低碳、吃好吃滿」！只要掌握住溫和低碳的核心概念，讓你健康享瘦不復胖，輕盈苗條同時再也不必忌口！溫和減醣輕鬆吃，低碳終生不復胖！溫和的減醣低碳飲食法，只要認真一星期養成易瘦體質，吃好吃滿照樣瘦！日本國內銷售突破10萬本！～本書特色～成功率高達99%的三階段法則＊導入期一週打造「易瘦體質」！ → 充分攝取「葉菜類蔬菜」跟「蛋白質」＊減重期「越吃越瘦」的世界真的存在！ → 身體改變了，體重就像溜滑梯一樣滑落！＊維持期防止復胖的日常照護 → 不再擔心醣類反撲的終極寬鬆低碳生活！ ※四季食譜：超想瘦族的終極攻略「一週完全複製菜單」大放送！春夏菜單，精心設計在炎熱季節也吃得下的清爽菜色；秋冬菜單，全年可用食材再加上當季食材的火鍋食譜。