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身體溫暖就會變美:美人兒的祛寒書【金石堂】
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身體溫暖就會變美:美人兒的祛寒書【金石堂】 歷史價格(單位:新台幣)
身體溫暖就會變美:美人兒的祛寒書【金石堂】 描述
~受用一輩子的女人暖身術~ 女人的體溫,和愛自己的程度,是成正比關係喔。 獻給每一天都 好冷好冷的妳。 深受「虛寒」所苦,無法順利懷孕、生理痛、肌膚粗糙、手腳冰涼的女性, 靠運動、飲食、泡澡、穿搭保證2週內就能看出身體起變化! (X)想要轉換心情時,來杯咖啡最提神♪ ➤➤所以「手腳一年到頭都是冷冰冰的。」 (X)爆錶的壓力,就靠冰冰涼涼的飲料和啤酒消解! ➤➤所以「每次月經都好痛好痛,擔心以後無法順利懷孕。」 (X)因為正好在減肥,所以不吃白飯和麵包,吃便利超商的沙拉和水果吧! ➤➤所以「沒有熱量,導致基礎代謝下降,吃一點點就會發胖!」 肚子涼涼的 體溫不到36.5度 臉泛紅 眼睛下方有黑眼圈 會頭痛 鼻頭泛紅 牙齦偏黑 手腳總是很冰冷 如果有這些問題,也許你在不知不覺間,已經變成虛寒體質了! 「虛寒」是萬病之源。 便祕、肌膚粗糙、生理痛、肩膀痠痛、頭痛、腰痛 這些上醫院求診,卻檢查不出所以然的不適症狀, 大部分都是因為虛寒所引起。 《身體溫暖就會變美》是為沒有時間好好關愛自己的女性而生! 日本中醫用插圖和【重點式】建議, 告訴姐妹們春、夏、秋、冬,好好關愛自己身體的方法, 並採取問答模式,讓大家輕鬆理解祛寒的常識&迷思, 依照自己的體質找出相應的飲食、運動方式和漢方。 祛寒便萬事無憂! 獻給每一天都 好冷好冷的妳~ 本書特色 ◎依照冬、春、夏不同季節,分別為大家解說必須留意的祛寒重點! ◎各個章節會針對運動、飲食習慣等各方面,為大家介紹可以立即實踐的祛寒作法。 ◎除了發病的前因後果之外,還會教大家如何改善,以及建議使用哪些漢方。
身體溫暖就會變美:美人兒的祛寒書【金石堂】 商品選項
身體溫暖就會變美:美人兒的祛寒書【金石堂】 屬性
出版社
楓書坊文化
進口/非進口
非進口
國際標準書號
9789863776352
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