生酮飲食聖經【實踐篇】【金石堂】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

生酮不只是減脂減重，更要健康樂活一生！ 最完整的生酮飲食聖經，保證讓您的生酮生活 不再失敗收場！ l入酮的基本概論 入酮前必備的基礎知識。 l生酮飲食的過去、現在與未來 生酮飲食的起源、演變及研究（附年表）。 l打造完善的生酮飲食 深入瞭解生酮。 l補充酮體 如何補充外源性酮體。 l應用的領域 1) 控制食慾，幫助減重； 2) 糖尿病、膽固醇與心臟健康的維護； 3) 神經退化性疾病的預防與治療； 4) 癌症的預防與治療； 5) 有效提升運動和體能的表現； 6) 其他疾病預防領域的研究； 自閉症、憂/躁鬱症、頭痛、精神分裂、多囊性卵巢症候群 l啟動生酮 協助規劃、執行生酮飲食，以及容易遇到的狀況。 l常見問題 58個常見生酮飲食QA   本書特色   ★史上最完整、最全面的入酮指南 ★作者數十年的研究精華，包含最尖端的科學研究 ★收錄外源性酮體的介紹、使用方式與其作用

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