童年情感忽視套書二冊：《童年情感忽視》、《童年情感忽視?實戰篇》價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 童年情感忽視套書二冊：《童年情感忽視》、《童年情感忽視?實戰篇》
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童年情感忽視套書二冊：《童年情感忽視》、《童年情感忽視?實戰篇》歷史價格(單位:新台幣)

童年情感忽視套書二冊：《童年情感忽視》、《童年情感忽視?實戰篇》描述

本套書組合：《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》+《童年情感忽視・實戰篇：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？》全球首倡「童年情感忽視」（CEN）議題的心理經典&成年子女實踐版！《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人，往往來自「情感真空」的家庭。他們不是不愛你，只是沒有能力回應你。修復童年被忽視的情感需求，終止世代情緒傳承，找回愛的能力！ ★一覽12種情感失能的父母類型 ★受忽視者成年後的10種心理特徵 ★隨附「感覺詞彙表」(841種形容詞)，練習指認自己的情緒「為何別人常說我看起來有距離感、不好親近？」「為何我明明渴望與人親密，卻又害怕被打擾？」「為何我經常在社交場合中感到不自在？」「為何我對請求別人幫助甚感為難？」「為何我寧可和動物相處，也不願與人相處？」一直以來，我們都「知道」父母愛我們。但知道畢竟不是「感覺」。童年時期，我們需要「感覺」到自己的情感需求，被父母理解、接納且回應。然而，有些父母對孩子表達的情感需求，往往視而不見、充耳不聞。世上沒有完美的父母，也沒有完美的童年。大多父母不了解「愛孩子」和「感受孩子」，是截然不同的兩件事。即使是照顧周全的爸媽，也可能做出忽視孩子情感需求的行為，使其留下陰影。受到「童年情感忽視」的人，長大以後，外表上通常看起來很正常他們聰明優秀、體面光鮮、討人喜歡，別人很難看出他們內在極其匱乏，只有那些最親近他們的人，才得以瞧見一些蛛絲馬跡。他們往往在面對生命中的困境時，會下意識地責怪自己：「為什麼我那麼難搞？」「為什麼又搞砸了一段關係、一份工作？」「為什麼我總是焦慮、易怒、憂鬱、容易不安？」「我的內心究竟缺少了什麼？」這一切的答案，就在心理學界近年熱議的「童年情感忽視」。【12種情感失能的父母類型】 1. 自戀型父母：充滿了優越感，要求孩子表現完美，不能丟父母或家族的臉。 2. 權威型父母：期待孩子按照父母的規定行事，都是「為你好」，不要問為什麼。 3. 放縱型父母：未盡責地為孩子提供限制或規範，不敢對孩子說「不」。 4. 活在憂傷裡的單親父母：因離婚或喪偶的情緒風暴，而無力關注孩子的情感需求。 5. 成癮型父母：正常及不正常時判若兩人，孩子無法預測下一刻父母是哪個面貌。 6. 憂鬱型父母：沒有足夠的精力或熱情來教養孩子，不是顯得暴躁就是悶悶不樂。 7. 工作狂父母：生活重心都在工作上，沒時間去注意孩子有什麼需求或感受。 8. 需照顧特殊家庭成員的父母：家中有重病的人讓父母分身乏術，無暇關心孩子情緒。 9. 成就與完美導向型父母：不斷給孩子壓力，逼迫孩子達成父母想要的目標。 10. 反社會型父母：反社會者的特徵即是本身沒有罪惡感、缺乏同情心。 11. 身兼父職或母職的孩子：強迫孩子表現得跟大人一樣，孩子甚至要照顧父母。 12. 為孩子著想但缺乏自覺的父母：一廂情願地對孩子好，卻忽視了孩子的「感覺」。【10種受忽視者的行為特徵】 1. 空虛感：常覺得自己像個局外人一般，格格不入。 2. 反依賴：在親近的關係裡會感到不自在。 3. 不切實際的自我評價：放大自己的缺點，覺得自己不如別人。 4. 虧待自己，把同情心留給別人：對自己比對別人更嚴苛。 5. 罪惡感與羞恥感：認為如實表達情緒是軟弱的表現。 6. 針對自己的憤怒與自責：對自己有種厭惡的感覺。 7. 極力想隱藏真實情感：覺得一旦深交，別人就不會喜歡我了。 8. 無力滋養自己和別人：不喜歡需要別人，也不喜歡被別人需要。 9. 缺乏自我紀律：做事常拖拖拉拉、雜亂無章。 10. 述情障礙：無法覺察、瞭解、表達自己的情緒。【10個修復童年情感忽視的練習】 1.「感覺詞彙表」：841種形容詞，練習覺察自己和他人的情緒 2.「說不」改變清單 3.「請求幫助」改變清單 4.「喜歡和不喜歡」改變清單 5.「快樂優先」改變清單 6.「飲食習慣」改變清單 7.「運動」改變清單 8.「休息和放鬆」改變清單 9.「自我紀律」改變清單 10.「自我安慰」改變清單《童年情感忽視・實戰篇：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？》真正的療癒，是你不再逃避與人連結，能夠打開心房讓真實的情緒出得去，親密感進得來！ ★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版 ★特別收錄「童年情感忽視自我評量表」 ★詳列「感覺詞彙表」（841種形容詞），幫你指認自己的情緒你開始談戀愛的時間，比一般人過早或過晚嗎？當別人問你是不是穩定交往中，你常覺得一言難盡嗎？即使穩定交往中，仍常常覺得空虛寂寞？在另一半面前顯露真實的情緒，會感到彆扭、不自在？你們之間的對話往往繞著事務話題打轉，不觸及情感層面？「童年情感忽視」源於童年時期，父母沒有對你的情感需求做出充分回應。全球有數千萬人的生活都深受其害，從童年開始，就習慣了壓抑自己的情緒，將所有感覺阻隔在外。然而，在成年以後，麻煩就大了。他們不明白自己為何無法與人建立親密連結，內心難以獲得真正的滿足，覺得既空虛又寂寞。　受到「童年情感忽視」損傷的人際關係，像是正常人際關係打了折扣的版本。更糟的是，那些受到「童年情感忽視」影響的伴侶，他們大多對此一無所知，他們從小就缺少跟自己情感的連結，遑論有能力與他人建構情感交流。【「童年情感忽視」的人，最常遇到這些問題】從「童年情感忽視」恢復需要時間，在療癒自己的過程中，韋伯博士發現擁有「童年情感忽視」的人，最常遇到這些問題： ◎現在我終於知道我的父母在情感上忽視了我，我該怎麼跟他們相處？ ◎我對父母感到憤怒，但又為這樣的情緒充滿罪惡感。我該怎麼辦？ ◎父母要如何改變自己和孩子的互動，才能為孩子提供他們所需的情感認同？ ◎我覺得我的丈夫有「童年情感忽視」的症狀，我該怎麼和他談論這件事？ ◎我真的能夠療癒自己關係之中疏離的情感嗎？在這本書中，韋伯博士讓「童年情感忽視」這個概念更上一層樓，超越前一本《童年情感忽視》自我療癒的向度，將修復工具運用在療癒「童年情感忽視」對於婚姻、親子教養、以及你與老後父母的互動關係上，更強化了日常生活中與他人應對的實際方法。透過「童年情感忽視」這個強力的透鏡來檢視自己和人際關係，彷彿為人們打開一片新大陸。《童年情感忽視・實戰篇》就像一個溫柔的嚮導，陪伴那些面臨「童年情感忽視」議題的人們，度過生命中最重要的變化時期。