一天一D+健康是曬出來的【時報嚴選套書】價格比較,價格查詢,價格歷史信息

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一天一D+健康是曬出來的【時報嚴選套書】描述

作者：江坤俊、麥克˙哈立克出版社：時報文化出版日期：2018年01月26日定價：640 元開本：25開／平裝《一天一D：維他命D幫你顧健康》一天一D，每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢就是愛自己與愛家人最好的方式江坤俊醫師經過長期研究，深知維他命D對人體有重要影響，在長庚醫院擔任主治醫師的他，透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思，深入淺出，提供兼具理論基礎與實際效用的建議，讓讀者學會善用維他命D，為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。天天維他命D，疾病遠離我維他命D的功能其實像荷爾蒙，而非維他命，兩者的不同在於，維他命會參與體內的生物學反應，協助身體運作；荷爾蒙更積極，它可以直接進入細胞，抵達細胞核，影響細胞的活動，還可以傳送訊息給細胞，改變細胞正在進行的功能。以維他命D來說，人體有三萬多個基因，維他命D可影響超過三千個基因表現。維他命D要作用會先和維他命D接受體結合，而人體幾乎每個細胞都有維他命D接受體，所以維他命D幾乎可以作用在人體的每個細胞，進而影響每個器官，包括骨骼、心、腦、肝、腎、肺、胃、腸等等。所以，只要攝取充足的維他命D，對很多疾病就可能會有預防效果，例如癌症、心臟疾病和糖尿病。《健康是曬出來的──維他命D之父的養生報告》揭開陽光賀爾蒙抗衰老祕方就像陽光、空氣、水，一樣重要，維他命Ｄ是健康身體最基本所需。維他命D之父，傾畢生心血教你的保健之道，積極面對骨質疏鬆症、心臟病、癌症、自體免疫疾病、憂鬱症、失眠、關節炎、糖尿病、慢性疼痛。這些訊息可以拯救你的生命，真的。 ──克莉絲汀．諾瑟普（Christiane Northrup）醫學博士《更年期的智慧：熟齡女性風華再現》（The Wisdom of Menopause）作者簡單三步驟，遠離身心病痛： →充分日光浴 →鈣與維他命D保持好活力 →適時補充營養品顛覆防曬觀念，迎向陽光的養生術　　維他命D權威哈立克博士，投入三十年致力研究陽光與人體之間的關係，提倡維他命D養生之道，結合飲食、補充劑，以及正確日光浴。藉由正確日光浴在人體合成的活性維他命D，正是啟動健康身心所必需的賀爾蒙，不僅免費，也無副作用，幫助你遠離大多數的身心病痛。　　哈立克博士顛覆了時下注重防曬的觀念，主張依照個人皮膚體質來正確曝曬陽光，並不會增加皮膚癌或提早老化的風險，相反的，為了防曬導致維他命Ｄ缺乏，不只與骨骼發展與疾病有關，也與眾多常見疾病密不可分。　　現在就積極迎向陽光，儲滿體內最神奇的賀爾蒙，逆轉不良體質，打好身心幸福的健康基礎。審　訂／楊榮森　臺大醫學院骨科教授推薦序／邱淑媞　國民健康局局長　　　　蔡宏斌　臺大醫院整合醫療照護病房主治醫師推　薦／何美鄉　中研院生物醫學研究所研究員　　　　李偉文　荒野保護協會榮譽理事長　　　　隋安德　東森「57健康同學會」主持人