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健康不能只是防守,必須主動出擊! 你老是腰痠背痛,卻找不到原因嗎? 血壓、血糖始終降不下來? 孩子常常過敏、氣喘,不知道該怎麼辦? 研究維他命D抗癌長達十年, 江坤俊醫師發現, 想要健康好生活,就一定不能缺少維他命D。 不論是癌症、失智、高血壓、過敏、氣喘、失眠、 心血管問題、內分泌問題、慢性疼痛、憂鬱症、筋骨痠痛…… 維他命D全都一網打盡! 一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思,深入淺出,提供兼具理論基礎與實際效用的建議,讓讀者學會善用維他命D,為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。 天天維他命D,疾病遠離我 維他命D的功能其實像荷爾蒙,而非維他命,兩者的不同在於,維他命會參與體內的生物學反應,協助身體運作;荷爾蒙更積極,它可以直接進入細胞,抵達細胞核,影響細胞的活動,還可以傳送訊息給細胞,改變細胞正在進行的功能。 以維他命D來說,人體有三萬多個基因,維他命D可影響超過三千個基因表現。維他命D要作用會先和維他命D接受體結合,而人體幾乎每個細胞都有維他命D接受體,所以維他命D幾乎可以作用在人體的每個細胞,進而影響每個器官,包括骨骼、心、腦、肝、腎、肺、胃、腸等等。所以,只要攝取充足的維他命D,對很多疾病就可能會有預防效果,例如癌症、心臟疾病和糖尿病。

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