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吳明珠教你養好肺：口罩擋不住的PM2.5，讓清肺養生術來幫你作者：吳明珠出版社：時報出版出版日期：2019年01月18日定價：380 元開本：18開／平裝／200頁 ISBN：9789571376493 如果我們不能改變空氣，至少做得到養好身體就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5 讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重「清肺」是最新也最重要的健康議題台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作！ ★名人推薦──（順序依姓名筆劃排列）知名主持人于美人旺旺中時媒體集團電子事業部副總裁兼中國電視公司董事長邱佳瑜知名作家吳淡如國揚集團創辦人侯西峰新聞主播高文音綜藝大哥曾國城三立電視資深副總經理暨發言人張正芬知名主持人鄭凱云咳嗽、過敏、掉髮、便祕、皮膚粗糙暗沉，這些常見的小問題，可能都是肺的大問題，肺不好，全身健康都拉警報！知名中醫師吳明珠以行醫多年的經驗，分享照顧好肺的簡易步驟，透過常飲清肺茶、常吃養肺餐、肺經穴位按摩、有效鍛鍊肺機能運動……，讓肺健康，身體才健康！常壓少商穴──預防感冒，減緩咳嗽、氣喘天線式瑜伽──伸展手腕、擴胸運動，刺激肺經常按天府穴──調理肺氣，適合皮膚易過敏者強肺生津茶──補氣調整免疫力、消水腫人參雞湯──改善手腳冰涼，冬天補氣最佳小米南瓜粥──天氣轉換時增強抵抗力，強肺化痰作　者　簡　介吳明珠　醫師學歷：台北醫學大學中國醫藥學院中醫結業北京中醫藥大學中醫博士中醫師特考及格經歷：台北市立中興醫院中醫科主治醫師長青中醫醫院中醫師聯合中醫診所主治醫師台北市立婦幼醫院特約中醫師文化大學中醫講座講師育兒生活中醫顧問嬰兒與母親中醫顧問現任：吳明珠中醫診所院長中醫婦科醫學會理事中醫臨床醫學會監事台北市中醫師公會名譽理事中華經絡美容醫學會榮譽理事長《吳明珠教你養好脾，35歲就像25歲》2015時報出版《吳明珠教你養好肝》2016時報出版目錄推薦序用簡單並專業的方法照顧自己作者序吳明珠的肺腑之言吳明珠養肺補氣私房茶譜、食譜第一章阿嬤的中藥水餃阿嬤特製中藥水餃，解決過敏性鼻炎耐心吃藥，是最好的良方—肺結核生與死的故事 SARS劫後餘生，肺損元氣傷對抗PM2.5，拒絕變成窩囊肺想當白雪公主，先養肺第二章　肺主皮毛，愛美就把肺顧好肺主掌生命之源肺司一身之氣，最為珍貴肺好，女人就能水噹噹肺朝百脈，有事就找肺大笑最養肺第三章肺不好，變醜變黑也變禿 1分鐘自我檢測表：肺好不好？傷肺的七大行徑肺的五大病症診斷實例第四章吳明珠的養肺術好習慣來養肺吃吃喝喝來養肺常按肺經百病消愈動肺愈好附錄常見養肺Q&A