早安健康-26.2017.12/01.中西醫護心救命帖 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

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封面故事 心臟病來襲！蟬聯全球死因第一！12月是發作高峰 中西醫一起護心救命。84知識撇步大解密 7個致命事實，別讓心臟不開心 圖解！7關鍵環節掌握心臟健康 編者的話 強心臟，許自己一個未來 親民黨前秘書長秦金生、知名漫畫家鄭問、前國策顧問蔡有全、銅雕藝術大師梁銓、前立委劉文雄、小北百貨創辦人黃卜文、國家文藝獎得主鄭清文⋯⋯這幾位橫跨國內各領域的名人有什麼共通點，你知道嗎？原來，他們都在今年因心臟病離世。 每年12 月，正是心臟病發作風險最高的月份。 不分時間場合發作的心臟病，總是在一瞬間讓至親天人永隔，不僅每年奪走全球近900 萬條人命、長年佔據全球死因之冠，也連續17 年蟬聯國人十大死因前三名、近9 年僅次於癌症穩坐第二名，心臟衰竭死亡率甚至比癌症更高。 心臟，是推動全身器官運作的重要核心。只要心臟不好，當然難逃生死關頭走一遭。國健署資料及多項研究都指出，除了年齡老化之外，飲食西化、缺乏運動、壓力情緒等影響因子可能導致心臟病；近年來心臟疾病有年輕化趨勢，飲食與生活習慣更是防病關鍵。 想變身好心人嗎？活用中西醫知識，更能全面護心。 西醫教你認識心血管運作7 關鍵環節，從而建立正確的飲食運動觀念，精選蔬果飲品零食讓你吃出好血管又有飽足感，在家做護心體操也能動出強心臟。 中醫推薦2 大強心經絡按摩，搭配超簡易養心活氧飲、暖心湯粥食療，天天隨手養護心臟，安撫好「心」這個身心大總管，就能化解失調危機，給你安心好體質。 本期也特別介紹「最新版急救步驟」，認識心臟疾病緊急症狀，謹記活命口訣「叫、叫、壓、電」，關鍵時刻不慌張。今年冬天，就讓中西醫聯手助你護好心、更放心！

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