site logo

taiwanren.cc - 最全的電商商品價格比較,價格查詢,歷史價格查詢站點



不彆扭的練習:人生再苦,只要活在當下、無愧於己,那就夠了! 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



不彆扭的練習:人生再苦,只要活在當下、無愧於己,那就夠了! 規格

不彆扭的練習:人生再苦,只要活在當下、無愧於己,那就夠了! 最新價格



不彆扭的練習:人生再苦,只要活在當下、無愧於己,那就夠了! 歷史價格(單位:新台幣)


不彆扭的練習:人生再苦,只要活在當下、無愧於己,那就夠了! 描述

頁數:208頁 級別:無 裝訂:平裝 尺寸:14.7 x 21 x 1.2 cm 作者簡介 石原加受子   心理諮商師。提倡「自我中心心理學」的心理諮商研究所All Is One代表。日本諮商學會會員、日本學校心理健康學會會員、日本療癒放鬆協會前理事,以及日本厚生勞動省認證的「創造健康、人生意義」顧問。   追求「愛自己、釋放自己、活得更輕鬆」,提倡自我中心心理學。在性格改善、對人關係、親子關係等研究會、小組合作、諮商輔導方面有二十年以上的經驗,長期為眾多苦惱中的男女老少提供建言。發行《活得輕鬆!石原加受子的「自我中心」心理學》電子雜誌廣受好評,開放免費下載中。   除了著有以《「消除「煩人的怒氣」之書》為首的自我中心心理學系列之外,還有《(不戰鬥的人愈容易得到幸福的簡單理由)》(KADOKAWA)、《用大道理挑釁你的人的話不要當真!》等眾多著作。(以上書名皆為暫譯) 「為什麼他老是這樣!」 你身邊是否有這種讓人覺得很煩的人呢?   只是想請他幫個忙,卻彷彿要推翻別人說的每一句話般一直說著「可是、可是」,迫使你還沒說到正題就已心煩氣躁的人。   曲解別人的意思之後,自己感覺受傷、發脾氣,最後把事情搞砸的人。   明明是很簡單的事,卻向四周的人大肆宣揚、鬧得沸沸揚揚,使問題愈來愈複雜的人。   堅持自己的意見,並且不停地抱怨、糾纏,但其實根本就是找碴的人。   被這種令人頭痛的人牽連,或是因為自己拖累別人而悶悶不樂、無精打采。難道你心裡不會因為煩躁、生氣,而導致情緒愈來愈彆扭嗎?   歸根究底,我們為什麼會讓情緒這樣彆扭起來呢?   問題就出在我們的思考!   很多時候,我們會被自己的思考困住,那就代表著我們「沒有活在當下」。   一旦我們忘記要「活在當下」,無論我們怎麼思考都無法緩解已經弄擰的情緒。   而情緒之所以會這樣惡化,就是因為被「思維的假象」所迷惑而沒有「活在當下」。   但是,所謂的「活在當下」究竟是怎麼一回事?   本書作者提出一個很重要的觀念,就是「自我中心的生活方式」!   所謂的「活在當下」就是「真切體會當下」,不透過腦袋思考,在每個時刻、每個瞬間,以自身的感知去體會當下所發生的一切。不以他人的思維、想法、角度看事情,不受他人的思維、想法、行為所影響,將注意力放在自身身上,用心感受、體會再判斷、決定接下來的行動,這就是「自我中心的生活方式」。

不彆扭的練習:人生再苦,只要活在當下、無愧於己,那就夠了! 商品選項


不彆扭的練習:人生再苦,只要活在當下、無愧於己,那就夠了! 屬性

出版社
TOHAN 台灣東販
進口/非進口
非進口

不彆扭的練習:人生再苦,只要活在當下、無愧於己,那就夠了! 用戶評測


分享鏈接





© 2024 www.taiwanren.cc All Rights Reserved. 最全的電商商品價格比較,價格查詢,歷史價格查詢站點


    www.taiwanren.cc