【天下雜誌】鬆開的技、道、心/解愛/勇於不敢愛而無傷/人情/莊子，從心開始/穴道導引/正是時候讀莊子(蔡璧名) 價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

【天下雜誌】鬆開的技、道、心/解愛/勇於不敢愛而無傷/人情/莊子，從心開始/穴道導引/正是時候讀莊子(蔡璧名) 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 【天下雜誌】鬆開的技、道、心/解愛/勇於不敢 愛而無傷/人情/莊子，從心開始/穴道導引/正是時候讀莊子(蔡璧名)
SKU: 255430969-4040302941

【天下雜誌】鬆開的技、道、心/解愛/勇於不敢愛而無傷/人情/莊子，從心開始/穴道導引/正是時候讀莊子(蔡璧名) 規格

【天下雜誌】鬆開的技、道、心/解愛/勇於不敢愛而無傷/人情/莊子，從心開始/穴道導引/正是時候讀莊子(蔡璧名) 最新價格

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

【天下雜誌】鬆開的技、道、心/解愛/勇於不敢愛而無傷/人情/莊子，從心開始/穴道導引/正是時候讀莊子(蔡璧名) 歷史價格(單位:新台幣)

【天下雜誌】鬆開的技、道、心/解愛/勇於不敢愛而無傷/人情/莊子，從心開始/穴道導引/正是時候讀莊子(蔡璧名) 描述

〈鬆開的技、道、心〉鬆柔。一套身心技術的再升級。日常中，我們的心、身總不自覺地緊張、糾結、僵硬，我們忘了如何呼吸，如何睡好、吃好、鍛鍊好，如何重新擁有初生時的「鬆」與「柔」，決定重拾生命中的大好時光，就從「穴道導引」開始，幫助身體主動地通暢氣脈、充沛氣血，遠離時疫的遷化流轉。穴道導引，重返「鬆」與「柔」的修鍊課—— 臺大中文系副教授蔡璧名成長於中醫和武術世家，融合《莊子》、中醫經穴療法、Kriya Yoga、太極拳、武當十段錦等身體技術，繼承傳統并開創新局，以「穴道導引」幫助自己走過癌症三期，療癒術後身心。「導引」為「導氣引體」之意，以運動自身重要穴位、導引經脈，一步步打開身體糾結。穴道導引既是力氣的增強，也是放鬆的過程，隨時隨地，一個人就可以練習，重新拾起鬆柔的自我。超越《穴道導引》的，《穴道導引應用錦囊》作者蔡璧名二〇一六年出版《穴道導引》，暢銷十餘萬冊，收穫廣大迴響，近五年來更潛心研究、梳理典籍，並參照當代西方醫學肌筋膜研究成果，加以五回經冬歷春、夏鍊三伏的身體經驗，操作、領會與詮釋再加乘，撰成《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》一書，並回應何等體況合適操作何招何式的迷茫。打開七大錦囊，輕鬆鍛鍊全身 ▎乾坤收與放——扎實基本功透過每個穴道「用力收緊」後的「徹底放鬆」，鍛鍊身體最小單位、活絡氣血，為健康存底氣。 ▎鍊頸術——放鬆肩頸功鍛鍊前後頸，告別肩頸僵硬，幫助氣血順暢上行，預防感冒、流感從喉部入侵。 ▎督督好——疏通背脊功豎起脊梁，保持督脈中正安舒，有效改善腰脊僵痛；榮養五臟樞紐，周身始得輕靈。 ▎棄暗頭明——柔軟頭皮、活絡顏面功頭皮導引，防禦外感諸邪，減少落髮、白髮，增強記憶力與免疫力；顏導引，療癒眼、耳、鼻、口齒諸疾。 ▎我好肺——強心健肺功養肺強心，鬆開肩背，為身體加滿氧氣，提升肺活量，有效增強免疫力。 ▎真腰瘦——助消化、不便祕功甩開腰內肉，促進消化代謝。導引難以觸碰的橫膈膜，恢復與生俱來的有效呼吸、安穩睡眠。 ▎動手腳——靈活四肢，提高骨質密度功不需運動器材，用輕鬆的能量，達到自體重訓的效果，靈活腳踝、膝蓋，加強肌肉力量、提高骨質密度。循行而上，遠離病苦，一套常人皆可練習於朝暮之間的健身術。一刻一錦囊，啟動自身體內「鬆開」的魔術方塊，重返鬆柔的自我。好評推薦—— 中國醫藥大學中醫學院教授陳必誠｜台灣大學分子與細胞生物學研究所教授吳益群｜中興大學物理系教授張明強｜無垢舞蹈劇場藝術總監林麗珍｜榮格分析師、精神科醫師鄧惠文｜音樂鬼才盧廣仲｜演員張鈞甯〈解愛〉後來，我們都忘記：一路追求的，應該是幸福熱銷超過三十萬冊《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新作品偕同莊子與詩歌一起前行，在濃如酒的愛裏，保有淡如水的心在情愛的路上，任憑自己跟著感覺走。感覺對了，就愛上了，就朝思暮想、無法自拔了。但，愛是什麼？如何追求、如何面對、如何放下？從小到大沒人教懂我們，卻牽引整整一生。作者蔡璧名開設的《莊子》系列課程，在臺大校園裡，總是座無虛席。其實她在臺大任教早期，便以詩課廣受歡迎。本書嘗試用詩歌喚醒學子的感知能力與表達能力，並以莊子哲學深入詩人的情感案例，練習在「多情多感」的同時，深情而不滯於情，擁有極度地親密與極度地自由。這是一堂「學會用情」、「學會愛」的文學與哲學的對話課，一朝活用經典，才覺相見恨晚！我們將學會，面對情山欲海如何舉重若輕；在情感關係裏，如何相愛相扶，但不相累相傷，終能在濃如酒的愛裏，保有淡如水的心。〈勇於不敢愛而無傷〉情傷太重，才甘願，學習補強此心。職場乏了，才想聽，怎樣溝通才能不累？兩千多年的莊子智慧，一部超越時空的經典提供現代人求學、情路、職場，安頓心身的法則彼時迷途，求學阡陌縱使規矩昭然，卻沒有一條路能看見遠方。那年錯愛，蹉跎青春，只換來心碎。此刻紅塵，被職場的權力關係層層綑綁，動輒得咎。多少次，我們種瓜卻不得瓜，給愛卻不被愛，理直卻更難容身！置身人間世，要如何才能心身無傷、全身而退？有一種處人魅力，不慍不執，愛而無傷。有一種處世智慧，不卑不亢，勇於不敢。寂寞幽昧的人生，幸有莊子偕行。〈人情〉 ★熱銷超過十五萬冊《正是時候讀莊子》、《莊子，從心開始》、《穴道導引》作者蔡璧名最新作品 ★原典逐句白話漫畫圖文解說･鍊就投身滾滾紅塵人世間的勇氣 ★吳念真、吳淡如、李嗣涔、林麗真、陳怡蓁、鄧惠文　精彩推薦日久未必見真情，倒一定會見人心工作、生活、愛情、人際關係，在生命裏種種不得已的境遇中讓中國經典《莊子》帶你打開處人處群與用情的明燈如何與人互動，能不傷人也不傷己如何付出感情，能不傷心也不傷身讓你懂人情、識百態、知人心。 ▎人生難成就圓滿，都周旋著人情我們都想要個美好人生，公平均富，躋身人生勝利組，有人相伴。但身處亂世，價值並非越辯越明，面對不可理喻之人的巨大身影，渺小如你、我，如何能免於人為禍患？如何看待自己天生的短處與乖舛的境遇？為何深愛之後總是傷？難道，要與世隔絕，才能保全一身？人，終究需群。但人情冷暖，世態炎涼。心身誰從不痛？生活哪能無傷？你我的難題，兩千多年前的經典《莊子》已經給予明白的解方。〈穴道導引〉一套可強化身心的無價技術！戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血從癌三到腫瘤消失，效果顯著的自體療癒暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證！圖解說明、簡單易學，每次只要15分鐘，或坐、或臥、或站，讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症，邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生！「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術，理所當然，可以讓無病的平人、未罹重症的常人循行而上，遠離病苦，且日益升進，甚至登峰造極。」─蔡璧名作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時，轉而尋求自身的力量，結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華，獨創出「穴道導引」身心技術，幫助她抗癌成功。蔡璧名的轉危為安之道，所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則；而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。〈正是時候讀莊子〉今日人心的浮躁與不安，無異於千年前的戰國時期古代經典《莊子》，正是現代人強化心靈的實用法則讓自己在艱難的處境中，仍能身心安適全新繪製漫畫．逐字原典白話圖文解說來自中醫、武術世家，獨樹一幟的觀點這堂兩岸三地華人慕名而來，場場爆滿的課程，現在你也能領會人的一生所懸念的，無時無刻不影響著我們的心，而心，則影響我們的一生。要如何駕馭自己的心，為漫漫人生尋出一條清明澄澈的道路，莊子之道有解。世界總告訴我們人生要有追求，於是每個人都陷入被環境左右心思的循環中。我們追求順境，面對逆境卻手足無措；渴望快樂，卻對傷心失了界限，任憑它往深淵裡去；知道要去愛，卻無法面對沒有愛的痛苦，苦苦陷於失落的泥沼中。