天下雜誌香藥草的自癒力：提升免疫、增強記憶、安神排毒的按摩、足浴、花草茶配方，養出健康好體質郭姿均繁體中文全新價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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天下雜誌香藥草的自癒力：提升免疫、增強記憶、安神排毒的按摩、足浴、花草茶配方，養出健康好體質郭姿均繁體中文全新描述

" 丟掉藥罐子，用香藥草天然、無抗藥性的修復力量，為健康打地基，提升免疫，養出健康好體質！　　生活壓力山大，你是否也有這些困擾？　　・年紀輕輕卻因為甲狀腺亢進、脂肪肝而影響日常作息　　・愛吃蔬菜水果，卻還是嚴重便祕　　・轉入熟齡，身體變化讓人措手不及，造成身心鬱結　　　　香藥草不是民間偏方！在歐美國家，藥草學等同於華人中藥的概念。　　上述的症狀，也是作者郭姿均的切身之痛。在擔任記者時，因為三餐不正常、又常外食，讓體重不到50公斤的她患有脂肪肝；攝取大量蔬果，卻因為便祕常常要在廁所蹲上一小時！邁入50歲的人生下半場，也因為更年期而造成血崩、喘不過氣等症狀⋯⋯。　　郭姿均具有英美兩國專業芳療師執照，也是美國藥草師協會AHG第一位華人董事與註冊臨床藥草師。在開始學習藥草學與芳療後才發現，原來生活中的小毛病，都可以在香藥草裡找到修復的力量。　　開箱！神奇的香藥草自癒力　　★蒲公英排毒首選｜消水腫、淨化血液、強化肝腎淨化排毒　　★接骨木保養氣管｜居家必備感冒糖漿！有效抗病毒、促進發汗、退燒　　★山楂護心又可口｜養心補氣、強化心臟功能，幫助心臟血管及肌肉恢復彈性　　★肉桂減重控血糖｜類胰島素的功能，具有生物活性，延緩胃部排空　　對症用藥草，除了中西醫，你還有這些選擇　　★免疫失調：蕁麻葉克過敏、紫錐花抗感冒，苦味系歐蓍草，可以止血、退燒、抗發炎　　★記憶下滑：迷迭香、鼠尾草、香蜂草，不再忘東忘西的「記憶三寶」幫助情緒穩定、長記性　　★焦慮憂鬱：燕麥草桿＋貓薄荷＋洋甘菊，泡一杯「抗焦慮茶」，鎮靜不安的神經系統　　★消化不良：孜然、黑胡椒調味，刺激大腦分泌消化酵素。百里香、月桂葉醃肉，分解脂肪不脹氣　　藥草裡的五行平衡，四季保養重點筆記　　★春季肝與膽｜蒲公英花、葉、根皆是寶，嫩葉沙拉、油炸花朵佐蜂蜜，幫助淨化又排毒　　★夏季心臟與免疫系統｜攝取紅色食物「山楂、洛神花、玫瑰果」，養心補氣，避免中暑　　★秋季肺與呼吸道｜潤肺保養的「香蜂草、藥蜀葵、紅花苜蓿」，提高免疫力，預防冬季流感　　★冬季腎臟與內分泌｜補足腎氣的「蕁麻葉」，可以煎蛋、煮湯，口味多變、加強骨質吸收　　☑掌握香藥草與精油的五行平衡，　　春天排毒、夏天補氣、秋天潤肺、冬天調和，跟著季節為身體存健康。　　☑認識日常生活中常見的20＋香藥草，　　發揮香藥草多功能、可互相替代的特性，從現在開始遠離病痛、養出好體質。療癒推薦　　夏韻芬主持人、作家　　鄭凱云健康主播　　顏佐樺聯安預防醫學機構、聯青診所副院長　　（依姓氏筆畫排列） "