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四十二式太極拳學與練(附VCD) 李壽堂 編著 描述
四十二式太極拳學與練(附VCD) 定價:300 出版社:大展 系列名稱:中英文對照武學 作者:李壽堂 ISBN:9789863460428 細類:528.972 開數/頁數:25開/206頁 出版日/版本:2014.10/初版一刷 前言 42式太極拳,是1989年中國武術院為適應國際武術競賽需要,規範套路,組織專家在48式太極拳的基礎上編創成的國際武術太極拳競賽套路。有40個拳式,加上「起式」和「收式」共有42個拳勢動作,因此,亦稱為42式太極拳。 42式太極拳以傳統楊氏太極拳為範,吸收了陳、吳、孫等太極拳流派的代表性拳勢動作編排而成。因此,42式太極拳具有陳、楊、吳、孫四種不同風格。 42式太極拳以現代科學為指導,根據生理學、人體結構平衡發展,較好地繼承了傳統太極拳輕鬆、柔和、圓活、自然、綿綿不斷的動作風格,體現了體鬆心靜、意領身隨、剛柔相濟的特點,並在此基礎上加大了難度和運動量,從而形成舒展、圓活、均衡全面、生動簡練的新套路。 42式太極拳與傳統太極拳相比,更具有科學性和時代性。 其一,它吸收了四大太極拳門派的代表性拳勢動作,規範了套路,為各門派所接受,同時適應了國內外太極拳的競賽要求,便於太極拳的普及和推廣; 其二,它增加了左右拳勢的平衡,彌補了傳統套路的不足,更有利於健身; 其三,它以楊氏太極拳拳勢為主,吸收了其他主要流派的代表性拳勢動作,不僅使套路內容豐富,而且更具有觀賞性,便於推廣普及; 其四,套路增加了難度和運動量,有利於太極拳的發展和競技。 太極拳屬於中國,更屬於世界。42式太極拳繼承了傳統,發展了傳統,優於傳統,它與時俱進,有利於太極拳走向世界、造福於全人類。 目錄 第一章 42式太極拳的運動特點及主要動作規格 第一節 運動特點及風格特點 第二節 42式太極拳的主要動作規格 一、主要手型 二、主要手法 三、主要步型 四、主要步法 五、主要腿法 六、主要身型、身法和眼法 第二章 42式太極拳套路 第一節 42式太極拳套路動作名稱 第二節 42式太極拳套路動作詳解 附 42式太極拳動作佈局路線圖 Content Chapter 1 42-form Taiji Quan Features and Standards Section 1 42-Form Taiji Quan Key Features and Styles Section 2 42-Form Taiji Quan Features and standards Chapter 2 42-form Taiji Quan Spectrum Section 1 42-form Taiji Quan Movements Section 2 42-form Taiji Quan Detail Explanation Step by Step Appendix Path Map of the 42-form Taiji Quan Movements
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