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自律暗示養生法蘇明達編譯; 洪洋整理描述

自律暗示養生法定價：220 出版社：品冠系列名稱：壽世養生作者／編譯者：蘇明達編譯; 洪洋整理 ISBN：9789865734824 細類：411.1 開數／頁數：25開／206頁出版日／版本：2018.07／初版一刷內容簡介由「自律訓練」進入催眠狀態以「自我暗示」重獲新生活目錄前言—獻給任何事都做不好的人序章身體不適的一切原因第一章效果驚人的自律訓練1 第二章驚人的自律訓練2 第三章效果驚人的自律訓練3 第四章身心弛緩保健功前言本書是以西德精神科醫生修滋博士所發現的「自律訓練法」為基礎，發展而來的。其原理是，自己先以科學方法將自身引入催眠狀態，產生良好的心理及生理狀態，藉以治療一切心理因素所引起的各種疾病。但這與一般的催眠術全然不同，不能混為一談。