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全套共含： ◆《格局，決定你的結局》 ◆《你有多自律，就有多自由》 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◆《格局，決定你的結局》 ★暢銷10週年的醒腦哲學★ 最貼近人性的心靈作家的經典巨作！十年後的你，不是十年後決定的，而是今天的思言行所決定的。一個為明天做準備，另一個為未來十年做準備，結局當然不同。 ☆擁有美好人生並不難，只要一開始「想」對了，就可以獲得正向發展的力量！未來理想生活的樣子，必須現在就描繪藍圖，畫布的空間越大，生命的輪廓就越寬廣。其實人生的格局就在你怎麼看自己，在你所認識的人，在你說的每句話，在你給人的感覺，在你做事的態度，在你經歷的遭遇，在你的每個念頭，在你的所作所為。書中收錄48篇溫暖又犀利的醒腦短文，教你放下心中的「不可能」。  你怎麼看自己？人不是拿來做比較的，自我的價值是來自於自己，而不是別人的批評。只要放對位置，你也是可造之材。  你說的每句話嘴巴是們，應該把它關好。你所說的每句話，就是你所求的，所以要多灑香水，少潑冷水。  你的每個念頭生活就是我們一整天在想的每一件事。想改變人生經驗，就要先改變你的想法。只有腦子醒了，你的人生才會撥雲見日。  你給人的感覺所有勵志書都告訴你：你要更努力、變得更強。其實一個有自信的人，從不需要向其他人證明什麼。一個真正有力量的人不需要表現強硬，最溫柔的人才是最強的人。 ☆在關鍵時刻，擺脫自我侷限的重要關鍵！被情緒綁架的時候── →他人有生氣的權利，你也有不接受的權利。不需要把自己當一塊情緒海綿，吸收別人不要的垃圾。迷失自我的時候── →如果常說一些失敗的話語，就是在為自己「下咒語」。我們用來形容自己遭遇的字眼，最終將會變成真實的人生。陷入自我懷疑的時候── →人生永遠不需要和別人比較，嬰兒學站的時候，跌倒總會再爬起來，他從不會想：哦！我怎麼那麼笨！別的嬰兒都佔得比我挺！面對失敗的態度覺得成功的程度！懂得放下心中的「不可能」，才能釋放生命的「無限可能」。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◆《你有多自律，就有多自由》全球知名人士都在實行的生活理念，讓你在急忙的日子裡，保持自在的步調真正的愛自己是享受自律帶來的真正的自由那使我們活得愉快也成為想要的模樣 ★自律，帶來自由自在有所成就的人極度推崇的生活方式，與賈伯斯、祖克柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐，享受每一天的每一個時刻。 ★越自律的人，活得越快樂持之以恆的自律，陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。 ★你想要的生活，不是做不到，而是沒有去做自律沒有你以為的那麼困難，也許，只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。 ★真正的愛自己，是自律面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因，用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。這本書陪伴你── ‧培養良好的生活習慣，獲得真實的自由。 ‧制定階段性計畫，輕鬆掌握每一階段要達到的目標。 ‧遇到困難時，不再消極面對，找到理想的解決辦法。 ‧瞭解自己真實的需求，卸下不切實際的欲望，替生活減去負擔。 ‧學會專注、堅持一件事，緩解焦慮，開始享受自律帶來的掌控感。 ‧學會管理時間，為自己爭取更多的自由。沒有想到，只要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。作者身為資深自律達人，將帶你一步一步培養自律力，並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由，更能讓緊繃的心靈放鬆，自在地開始過你想過的日子。【詳細資料】誠品26碼/2681930159006 ISBN13/9780020201083 ISBN10/0020201087 EAN/9780020201083 頁數/432 尺寸/14.8X21X14.8CM 開數/25K 級別/無裝訂/平裝語言/中文/繁體 ■作者簡介何權峰/ *小野何權峰X *小野何權峰／最貼近人性的心靈作家醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已超過七十本。在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *小野中國新世代旅日作家，設計師。她親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，因此提倡以積極而主動的態度，去面對和解決人生中的種種痛苦和執念。沒有想到，只要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。作者身為資深自律達人，將帶你一步一步培養自律力，並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由，更能讓緊繃的心靈放鬆，自在地開始過你想過的日子。在中國已出版另一本作品《極簡力》，書寫風格頗受年輕一代好評。 ◆《格局，決定你的結局》 PART 1 你怎麼看自己發現自己的「天才」你看重什麼，什麼就有價值全然接受這樣的我人是不能拿來比較的你是否把自己放對位置？格局，決定一個人的結局 PART 2 你所認識的人也許你該換的是朋友要看自己的背，而不是讓人狼狽你的情緒是自己的，還是別人的多連結，不打死結不管你抱怨誰，罵的都是自己你的情感帳戶存款多少？ PART 3 你説的每句話你說別人的話，其實在說自己

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