中醫師教你排熱治病:簡單5招調整飲食、清熱解毒,改善三高、過敏、不孕及過動......【城邦讀書花園】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



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全台第一本排熱專書! 最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道! 百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒! 教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒! 【真人實證】排出熱毒後,他們都找回健康了! ‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦,同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後,5天就止住腹瀉了!(女性,50歲) ‧有嚴重的生理痛,服用能清熱的白虎加人參湯後,一個月就止住疼痛,排便也順暢了!(女性,30歲) ‧被診斷出發展遲緩,好動卻食慾差,且常痙攣,在服用清熱中藥兩週後,就變得乖巧了!(男性,6歲) ‧因熱毒使肌肉萎縮,必須踮腳走路,服用清熱中藥三個月後,肌力慢慢恢復了!(男性,14歲) 中醫認為,「風、寒、暑、濕、燥、火」是致病的六淫邪氣,而燥及火便是熱毒的來源。 韓國首屈一指的排熱專家崔容瑄院長認為,壓力、高熱量食物、汙染,是造成熱毒的三大主因。 ★人為什麼會生病?吃太多又排不出,化為熱毒,造成疾病! 食物能提供身體所需能量、維持生命,但是攝取過量則會產生不必要的能量,留在體內變成「毒」,也就是我們所說的「熱毒」。 ★這些難治疾病,都因「熱毒」所致! 【異位性皮膚炎】──肝熱、心熱、肺熱等多種熱聚積,最後散發於皮膚所致。 【不孕症】──肝同子宮,肝熱讓血液混濁,濁血流入子宮,當然生不出孩子。 【三高】──肥胖讓血糖過高,體內熱過多又攻擊主水的腎,代謝自然變差。 【過動症】──體內燥熱使體溫升高,使患者一刻都靜不下來,需靠活動散熱。 過多的熱會侵入五臟六腑,使五臟六腑燥熱而無法發揮正常功能,一旦熱氣鬱結,會阻礙氣血運行,導致身體無法正常運作、氣血凝滯。更可怕的是,人們盲目相信「提升體溫才健康」,熱毒旺盛的人還猛吃補品,正是現代人容易生病的主因。 ★熱毒該如何排出?跟著名醫這樣做,有效排毒,找回健康! 【5招飲食重點】病從口入,吃錯更容易生熱毒!提供食物挑選祕訣,吃對才能清熱解毒。 【6大清熱中藥】症狀不同,適合的藥材也不同,透過案例說明功效,幫助對症下藥。 【3種排熱運動】哪一種運動適合排熱?分析各運動優缺點,幫助排出體內餘熱。 ★只要開始排熱毒,你會發現自己: ‧變得好睡,不再容易失眠、口臭。 ‧更年期症狀好轉,熱潮紅減緩。 ‧皮膚不再容易紅,發癢次數減少。 ‧血壓開始正常,不再容易飆高。 ‧經痛次數減少,能舒服度過生理期。 本書特色 書中附有「體內熱毒檢測表」,一測便知體內是否有熱毒。 方法簡單易行,除了服藥外,大部分只要「調整飲食」就能清除熱毒。 收錄【藥材明細】,列出書中提及的中藥處方,查詢更方便。 名人推薦 台北市中醫公會名譽理事長︱陳潮宗 扶原中醫體系總院長︱郭大維 兒科三百首‧中醫師︱賴韋圳 好評推薦 本書作者崔容瑄醫師,如何教大家利用飲食、清熱中藥材及運動,有效排毒,讓你在生活中找回屬於自己的健康。──台北市中醫公會名譽理事長 陳潮宗 中醫認為「風、寒、暑、濕、燥、火」是致病的六淫邪氣,而「壯火食氣、壯寒衰氣」的論點也一直在我的門診患者身上看見,文中「無論對身體再怎麼好的食物(藥物),吃多了反而是一種毒」,這段話無疑是說中現代人飲食習慣,不但過於滋膩且燥熱,而運動量少卻攝入過多自以為好的健康食品或藥品,導致五臟六腑熱毒壅盛,其表現於皮膚問題、五官問題甚至生殖能力問題。而台灣常見的過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、小兒過動症甚至男女不孕,幾乎都不斷印證與熱毒相關,熱毒的來源即為燥與火,韓國名醫崔容瑄院長的這一本書也把現代人生活壓力、過度攝取高熱量食物、汙染,歸納為是造成熱毒的三大主因,而這也是我們台灣中醫門診中屢見不鮮的問題,大家跟著作者一起排熱毒,讓我們重新找回身體的健康。──扶原中醫體系總院長 郭大維......

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