養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥 / 路志正著價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥 / 路志正 著
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養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥 / 路志正著最新價格

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養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥 / 路志正著歷史價格(單位:新台幣)

養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥 / 路志正著描述

李思儀醫師余雅雯中醫師養生推薦飯前先喝湯，勝過良藥方 97歲國醫大師開給所有人的湯飲養生方配合各種體質、疾病、中藥功效，以及食物性味歸經褒一鍋好湯，順時保養，喝出健康好體質，對症祛病保安康國寶級中醫不藏私的養生秘訣 134道養生湯天天餐前一碗湯，調體質、養氣血、更健康湯裡加點中藥，補養大不同春季喝湯宜溫補──銀杞明目湯、三花解鬱湯、蔥豉豆腐湯、白玉豬小肚湯、豬肝菠菜湯——養肝保肝防春困夏季飲食宜清淡──鮮蝦仁冬瓜湯、荷葉綠豆湯、黨參烏雞湯、番茄金針蛋花湯──養心補氣助消化秋季宜酸避辛辣──沙參玉竹老鴨湯、雪梨銀耳湯、蓮藕豬腳湯、桂棗山藥湯──滋陰補血養脾胃冬季少鹹多食苦──山藥羊肉湯、生薑紅棗湯、栗子白菜湯、蘿蔔鯽魚湯、伍元煲土雞──補腎祛寒暖四肢煲湯其實很簡單鮮蘑絲瓜蛋湯、金針菇肥牛番茄湯，即使是忙碌的上班族也能輕鬆、快速做出道道美味養生湯想要緩和便秘、通便排毒可以喝蜂蜜雪梨湯脾胃運化功能減弱，想調養脾胃可以喝黨參淮山豬肉湯心火上升導致心煩失眠可以喝百合銀耳玉竹湯久咳不癒可常喝款冬花銀耳湯輔助食療吃得過多、太油導致消化不良可喝白蘿蔔湯風濕酸痛，骨質疏鬆可喝黑豆豬骨湯 7類人群 11種體質 17種疾病 134道養生湯喝出健康好體質喝對好湯不生病讓家常湯品成為養生保健的一部分！ ★★★網路讀者好評不斷★★★ ——每天喝點湯還是挺好的，如果配著這本書，有營養的喝湯，那簡直就是花小錢賺了個大便宜。值得稱讚的一本書。—— ——總覺得做湯是一件很麻煩的事情，但是書上的一些養生湯，用最基本的原料就可以做，而且還很簡單。—— ——特別適合喜歡喝湯的人，養生湯絕對要比外面喝的湯健康多了，而且裡面有詳細做法，也不是很難。—— ——湯不一定每天都喝，但是養生每一天都要做。有這麼一本又養生又能喝的書，是讀者的一大幸事。—— ——有針對性的喝湯才能喝出健康。不同的節氣不同的身體情況書中都有針對性的湯方，挺不錯的。真心點讚！—— ——光看吃的書沒啥營養，光看養生的書又太枯燥，當吃喝和養生結合在一起的時候，那就很完美了，非常不錯的一本書。—— 作者簡介路志正教授字子端，號行健，河北藁城人，生於1920年12月21日。中央保健工作傑出專家，首屆中國國醫大師，全國政協第六、七、八屆委員，國務院參事，博士後導師，並享受中國國務院頒發的政府特殊津貼。杏林耕耘70餘年，如今97歲高齡，仍虛懷若谷，好學不倦，原中國衛生部部長錢信忠贊他「不用揚鞭自奮蹄」，高尚情操可見一斑。近幾十年，潛心於濕病的著述，提出「濕邪不獨南方，北方亦多濕病」「百病皆由濕作祟」的新論點，並主編《中醫濕病證治學》，著有《無病到天年：調理脾胃治百病真法》《無病到天年2：大病預防先除濕》等。第一章煲一鍋好湯，養全家安康湯，不只是飲食的配角 ................................................... 003 煲湯，你選對工具了嗎 ................................................... 004 瞭解食物的「性格」，煲出營養好湯 .......................... 005 「味」對了，才會更滋補 ............................................... 007 湯裡加點中藥，補養大不同 ........................................... 013 避開這 5 點，煲湯零失敗 ............................................... 016 第二章喝湯，要跟隨季節的腳步春銀杞明目湯，疏肝解鬱又明目 ....................................... 023 乾燥上火，喝綠豆蓮鴿湯敗火 ....................................... 025 心情抑鬱，就找三花解鬱湯 ........................................... 026 早春感冒多發，蔥豉豆腐湯來幫忙 ............................... 028 白玉豬小肚湯，健脾祛濕防春困 ................................... 029 豬肝菠菜湯，補血養肝的春季滋補湯 ........................... 031 夏鮮蝦仁冬瓜湯，消暑清熱過夏天 ................................... 034 暑熱煩悶，荷葉綠豆湯帶來清爽 ................................... 036 夏季氣虛汗多，黨參烏雞湯可調養 ............................... 037 天熱無食欲，就喝番茄金針蛋花湯 ............................... 039 心煩氣躁，烏梅湯幫你養心 ........................................... 041 秋玉竹老鴨湯，滋陰潤肺最宜秋季進補 ........................... 044 雪梨銀耳湯，生津潤肺止燥咳 ....................................... 046 蓮藕豬腳湯，滋陰補血又養顏 ....................................... 048 桂棗山藥湯，秋季養脾胃首選 ....................................... 050 木瓜胡蘿蔔玉米湯，讓皮膚不乾燥 ............................... 051 冬山藥羊肉湯，袪寒滋補好過冬 ....................................... 055 生薑紅棗湯，改善手腳冰涼 ........................................... 057 栗子白菜湯，補腎強腰又去火 ....................................... 058 蘿蔔鯽魚湯，消食化積助消化 ....................................... 060 伍元煲土雞，益氣養元暖身湯 ....................................... 062 第三章送給全家人的日常調養湯上班族，「快手湯」簡單又營養 ................................... 067 （萵筍肉片湯、鯽魚香菜豆腐湯、金針菇肥牛番茄湯、鮮蘑絲瓜蛋湯）讓孩子更聰明的益智補腦湯 ...................................