大都會套書4冊 五穀雜糧養生粥 名老中醫的養胃粥 對症滋補養生湯 對症養生祛病茶療方 全新 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

【對症養生祛病茶療方:排毒.護眼.抗老.去斑.瘦身.美肌.護心.補氣.】 喝出元氣！適時適度、均衡順暢品茶趣！ 特別收錄 最適合女性飲用的20款茶飲本草及 4大實用速查：美麗茶療方、對症茶療方、茶療方常用食材、茶療方常用藥材 天天茶香撲鼻，營養又健康！ 如果喝茶就可能達到保健養生，何樂而不為呢？ 我們可以用敷面膜的時間來一杯玫瑰三花茶， 透過調理身體內部來消除青春痘； 也可以在白開水中加幾朵菊花，既能防電腦輻射，又能保護視力； 我們還可以來一杯杏仁奶茶，排毒美容的同時，潤肺止咳…… 本書中的茶療方，食材常見好找，菜市場就有，配方簡單， 兩三種材料就能有功效，而且藥性平和，安全可靠，全家都能喝。 ■女性的美麗茶方：瘦身、排毒、美白、潤膚、補血、靜心 ■上班族的元氣茶方：防電腦輻射、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便 ■老年人的保健茶方：延年益壽、視力保健、健腦助眠、補鈣壯骨 ■三高人群的對症茶方：降血壓、降血糖、降血脂、防癌護心抗衰老 ■五臟保養茶方：清心降火、健肝養肝、潤肺理氣、溫腎壯陽 【對症滋補養生湯:楊力教授教你喝湯養身享健康】 無論中西飲食都離不開湯品，而中醫更是講究喝湯。 但湯要怎麼喝，才能百益而無一害，就是一門食療養生的學問。 全書收錄超過180道豐富湯品，除了大飽口福之外，還能跟隨季節變化，依據體質與人群，對症滋補，用每天飯前的一口湯來延年益壽，常保健康！ 跟楊力教授學習「寧可食無肉，不可飯無湯」的養身奧祕！ ★特別收錄「養生花草茶」附錄。 【五穀雜糧養生粥:楊力教授教你喝粥養身享健康】 五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。 五穀熬粥，淡甘養人，含四氣五味，對人體有極好的滋補效果，所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶，是天下第一補物。 一碗簡單的粥，不僅柔軟糯香、生津補水，熬煮之後的營養更容易被人體吸收，所以具備養生延年的作用，千年來皆為醫家與養生家所推崇。 全書收錄近170款變化豐富之粥品，讓你喝粥不再單調乏味，還能跟隨季節變化，依據人群與養生需求，對症滋補，搭配簡單好吃的佐粥小菜，讓每一口粥在日常生活裡悄悄替自己的健康加分。 跟楊力教授學習「五穀熬粥，養五臟、防生病」的長壽延年之法！ ★特別收錄「養生蔬果汁」附錄。 【名老中醫養胃粥】 名老中醫量身打造，460道養胃護胃粥食譜， 有效調理10大胃病，改善常見5種胃不適症狀！ 精心煮一碗粥，好好調養， 粥養人生，讓你的胃不再疼痛，不再受到胃酸、消化不良的困擾。 三分治七分養，名老中醫以粥顧好胃！ 現代人因為忙碌，常常忽略自己的身體， 一忙起來連吃飯的時間也沒有，或是工作到很晚回家才吃。 這些壞習慣日積月累下來，會讓胃生病， 胃一有問題，吸收能力降低，連帶影響整個人的身體狀況。 怎麼養胃才能既健康又沒有負擔呢？ 本書由從醫三十多年的中醫師將自身心血精心編纂， 從不同胃病切入，對症飲粥，改善症狀； 另外還針對不同性別、年齡層所推薦的養生粥， 讓人身強體健，養顏美容。 一碗粥改善你的胃！

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