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Name: 任何年齡都美麗：活在當齡，比追求青春更閃耀
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任何年齡都美麗：活在當齡，比追求青春更閃耀描述

如果覺得自己「已經老囉……」的人，請一定要看這本書。日本AMAZON讀者五顆星推薦「我曾在網路上看過85歲的超級模特兒，當時給我的衝擊相當大，原來超越年齡的美麗真的存在。」封面人物：居住於紐約、已年屆85歲的卡門•德洛雷菲切（Carmen Dell'Orefice），是創下金氏世界紀錄的超級模特兒。她說：「美麗是靠自己創造出來的，這世上沒有年齡限制這回事！」請想像以下畫面： 50歲的你，看起來像20歲那樣受人歡迎。 60歲的你，開始創業做自己喜歡的事。 70歲的你，優雅的到世界各地旅行。 80歲的你，與身邊的伴侶一起過著幸福的生活。妳無法阻止年齡增長，但可以讓自己：一直是女神！世紀奧美公關創辦人丁菱娟醫美保養專家王彥文諮商心理師許皓宜同樣是女神推薦 40歲的瑪利亞為什麼比20歲的女兒有魅力? 50歲的娜塔莉為什麼每個月出差還是精神奕奕? 60歲的賈姬為什麼能自信地擔任內衣模特兒? 80歲的卡門為什麼仍活躍於各時尚大秀伸展臺? 因為她們「不怕老」，連時間都拿她們無可奈何！性感沒有賞味期限，不受年齡限制的美和自我風格是最美好的！【第一把鑰匙解開「美」的祕密】皮膚的黃金時段不是深夜，而是這個時段！別被化妝品的標示陷阱所騙。紫外線的祕密是什麼？【第二把鑰匙　解開「健康」的祕密】比誰都更愛自己，這樣做就會變得健康。什麼樣的情緒會提高罹病風險？引導伴侶，特別是讓男性過得健康的訣竅【第三把鑰匙解開「長壽」的祕密】在乎年齡的人容易老。全球健康飲食的兩大趨勢──有機與無麩質。沒有肌肉就無法開始！運動的祕密。妳是否希望在同學會時被稱讚「看起來好年輕」？紐約美麗與健康專家，用三把鑰匙為妳解開活在當齡美的祕密！本書特色提供具體可行的方法：從飲食、運動、生活習慣到思考方式，循序漸進地導引讀者預防老化，以及活出自信、活出美麗的方法。貼近生活的案例參考：針對各種狀況提出實際案例，透過說故事的方式，讓讀者更能領會實際的做法。結合可信的科學論證：作者擁有美容專家和老人學相關的背景，為書中諸多論點提供了可信的醫學根據，同時從心理學、社會學的觀點清楚解釋老化的原因，並提出解決對策。