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最貼近人性的心靈作家何權峰潛心力作一本讓我們看見自己，了解自己，成就自己，祝福自己的必備指南。不曾經歷，怎會懂得；歷練之後，如同新生。我們一直以同樣的劇本、同樣的模式，在演同樣的人生。直到有一天，學會用新的思維、新的方式、新的態度，就能瞬間改寫劇本，過著全新的人生。所有經歷都在成就更好的你。你覺得迷茫徬徨就對了，你覺得絕望無助就對了，其實我們每個人都一樣，都是一邊跌倒，一邊含著淚奔跑；一邊受傷，一邊變得堅強，這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。失敗不可怕，可怕的是失去勇氣和希望。失去愛人不可怕，可怕的是失去愛的能力。失意不可怕，可怕的是太在意失去而丟失了美好的自己。不要被一時的困頓打敗，堅守自己認為有價值的事，投入熱情，散播快樂，讓世界因你的存在更美好。 ▌我們急著長大，然後又期望生命能重來一次；日子看起來很漫長，走過才發覺很短。人的一生就在於這些走過的路，經歷的苦難，挺過的每一場風暴，都造就獨一無二的自己。 ▌你不是做人失敗，而是對人還沒有全面的了解。不管你做什麼，總有人挑錯；無論你怎麼做，總有人批評；你冷淡說你是清高，你熱情說你是虛偽，你盡心盡力說你愛現，你真心說你是假意。你人再好，都會有人對你酸言酸語；不管你多麼努力，都不可能讓所有人都滿意。 ▌自尊低，是把自己放在一個名為自尊、身份、面子或人性尊嚴的高台上，然後不斷地從這個高度上跌落。我們對這樣的跌落感到卑微難堪。但如果我們沒把自己放置高台，哪來的跌落？若不是自認矮人一截，又怎會自尊低落？ ▌每個人內心深處都在希望被人了解，因為被人了解就是被關心重視。而要了解是要用心，同時也用耳傾聽，才能真正了解對方隱藏在心底的感受。當人感到被理解和被接受時，才會聽進去我們所講的理，很自然地會卸下防衛、爭論和批評的行為，關係互動才會良好無礙。