心的刻意練習：快樂、美好、有意義的人生不只來自「腦力」，而是需要「心」的力量【左西購物網】價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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心的刻意練習：快樂、美好、有意義的人生不只來自「腦力」，而是需要「心」的力量【左西購物網】描述

作者：艾米布洛赫原文作者：AmyBloch 譯者：吳宜璇,周玉文出版社：高寶精神科經歷逾二十年的耶魯醫學博士，從一出生就宣告腦部受損的女兒身上，領悟到了「心比腦更強大」的真理！當我們有意識地運用心的力量，我們就破解了幸福與成功的祕密。跟著本書，開始訓練心的力量吧！學習與情緒共處，面對生命中的挫折，鼓起勇氣追求自己的目標。在生活、職場、情感中有所成長，擁有熱情、毅力、希望和自信！快樂、美好、有意義的人生不只來自於「腦力」，而是需要「心」的力量。心就是你真正想要的，心就是你真正感覺到的，心就是真正的你，心的力量就是堅持、耐性、樂觀、勇氣和決心。我們活在一個以腦為優先的世界，但是，美好的人生無法只用腦實現。從現在開始，學會信任你的心、運用心的力量，唯有心，才能帶給你充滿勇氣、熱情與希望的人生。一位畢業於耶魯醫學院、在專業領域擁有傑出資歷的精神科醫師，長期接受以腦力為基礎的醫學專業訓練，直到經歷一次深刻的心碎，她才發現了「心」的力量。在女兒艾蜜莉出生第一天，醫師宣布她腦部受損，可能永遠不會走路、說話，甚至可能有嚴重的智能障礙。作者一開始挫折不已，想盡辦法要「修好」自己的女兒，但隨著時間過去，她發現艾蜜莉竟然是自己所認識的最快樂的人，而艾蜜莉的力量正是來自於「心」。沒有複雜的腦子在作祟，艾蜜莉只用心生活。作者以女兒為榜樣，也漸漸學會傾聽自己的心，進而應用在工作上，引導病人從心中得到力量。在本書中，作者記錄下女兒帶來的啟發，結合個人醫學專業知識與真實的生命體悟，以及患者們的經驗回饋，以實際且易於實踐的步驟和練習，帶你開始練習心的力量，面對生活中的挫折、職場上的問題、情感上的糾結，隨時保持勇氣與毅力，不斷自我成長。作者簡介醫學博士艾米布洛赫（Amy BlochM.D.）從事兒童、青少年和成人精神病學研究已逾二十三年。過去曾在達特茅斯學院（Dartmouth）、耶魯大學醫學院（Yale University School of Medicine）和紐約康乃爾醫院（New York-Cornell Hospital）接受教育。她最初的計劃是透過嚴格的教育來實現自己的想法，但生活卻並不如預期。身為四個孩子的母親，居住於紐約郊區，花了大量的時間充當孩子們的司機和依靠。譯者簡介吳宜璇國立臺灣大學碩士，譯有「迷途青春」等書。周玉文政大新聞系畢業，曾任職於「華爾街日報」、外資券商，目前任職於財經雜誌。【目錄】前言／向來以腦為優先的我，學會了多用心，並且拯救了自己的人生第一章心的力量：心如何幫助你第二章就繼續游吧：在艱困中找到力量、勇氣、希望與復原第三章「我不知道」的力量：與不確定感共存第四章力爭公平 v.s. 接受現況：處理困難的情緒第五章做你自己：你是誰、你想要什麼、什麼是真相第六章人生的目的與意義：活出你的夢想第七章心心相繫：牽繫與歸屬第八章愛：真正的超能力第九章全心全意：自由、和平、驚奇和喜悅