勇闖修道院15天：百萬企業家戒掉匆忙病，強化心靈韌性，與修道士生活所獲得的人生體悟價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 勇闖修道院15天：百萬企業家戒掉匆忙病，強化心靈韌性，與修道士生活所獲得的人生體悟
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勇闖修道院15天：百萬企業家戒掉匆忙病，強化心靈韌性，與修道士生活所獲得的人生體悟描述

勇闖修道院15天：百萬企業家戒掉匆忙病，強化心靈韌性，與修道士生活所獲得的人生體悟 Living with the Monks: What Turning Off My Phone Taught Me about Happiness, Gratitude, and Focus 作者：傑西‧伊茨勒 Jesse Itzler 譯者：錢基蓮出版社：時報出版出版日期：2019年08月09日定價：400 元開本：25開／平裝／368頁 ISBN：9789571378930 Amazon暢銷書榜性靈類第1名、心理勵志類第2名！只有獨處，才能找到自己的力量！透過一場瘋狂的體驗，帶來內心前所未有的平靜。曾跟海豹特種部隊一同鍛鍊體能極限的傑西．伊茨勒又回來了！別人認為的「自討苦吃」，對美國百萬企業家傑西來說卻是「自我挑戰」！這一次，他希望能夠改進無法專注的壞習慣，想找個終極辦法把心靜下來，所以他給自己一段「成人的暫停時間」，毅然決然選擇去修行。只是，原本傑西以為是跟佛教僧侶一起短期靜修，為此他還特地剃了光頭，結果去了之後才發現，那裡的修道士是基督徒，而且每個人都有頭髮！此外，在每天進行兩次的日課之外，居然還得身兼狗狗訓練員？！在人跡荒涼、前不著村後不著店的修道院裡，傑西與清心寡欲的修道士們朝夕相處十五天，大多數的時間，他都是跟自己獨處並與內心對話。在閉關期間，傑西從修道士們身上發現了許多他所羨慕的特質，像是修士們一次只做一件事，凡事都能保持冷靜不驚慌失措，而且不但能獨處，也很喜歡獨處。此外，他更學習到如何賦予生活真義，像是在洗碗與打掃時也能練習正念，每一件工作都很重要、每一刻都有它的目的……等，更領悟了在忙亂生活中該如何專注在當下，以及讓內心變得更強大。「在某些方面，住在修道院的體驗類似我與海豹相處的經驗。當時我強化了堅韌的意志，而這次在修道士們的幫助下，我培養了平和、寧靜、無需煩惱的心境。這短短的十五天，我獲得了專注在人生中真正重要事情上的方法，並且明白自己擁有的許多煩惱都是無關緊要的。這段經歷改變了我以往的人生，讓我知道該如何活在當下，以及運用在修道院裡得到的啟發，用心度過每一天。」 ──傑西．伊茨勒傑西語錄  快樂是一種選擇，也是一種生活方式，而不是一個目標。  後悔與身體的疼痛一樣痛苦，有時候持續的時間會更久。  當你想要放棄時，記住這個決定會讓你明天有什麼感覺。  突破和崩潰之間的差距是如此之小，以至於有時根本看不到。  人們總是在等待發生什麼事情，然後才改變自己的生活。但當你改變生活，才比較可能發生大事。好評推薦「本書充滿了幽默與智慧的文字，讀起來就像是與傑西一起進入修道院中生活一樣。看完書後你將知道如何探尋內心的最深處、活得更有意義，並且擁有更多耐心與滿懷感恩。」 ──《赫芬頓郵報》創辦人、《從容的力量》作者雅莉安娜．赫芬頓「傑西就像是Dos Equis啤酒廣告角色『世上最有趣男人』的真實版，總是不斷更新自己的人生履歷。本書描寫傑西這趟獨特經歷的過程，充滿強大的人生哲理，適合那些以目標為導向，追求大有所為的人閱讀。」 ──紐約時報暢銷書作家、《偉大的學校》作者路易斯．霍斯與其說我們在學習社會參與，學修行，學思考，還不如說，我們是在學習給自己一段「成人的暫停時間」，無論在台北，還是紐約，「出世」還是「入世」。 ── 作家、法國哲學諮商教練褚士瑩入世者的出世推薦（依姓氏筆畫排列）李偉文｜牙醫師、作家、環保志工詹益鑑｜BioHub Taiwan助執行長熊仁謙｜大鼻子哲人廖科溢｜行腳節目主持人劉軒｜知名作家、心理學教育家盧建彰｜導演、作家陳德中｜台灣正念工坊執行長作　者　簡　介傑西．伊茨勒 Jesse Itzler 企業家、慈善家、前饒舌歌手。　　中午以前只吃水果，熱愛Run-D.M.C.，喜歡跳脫常規的生活。二〇〇一年與人合作創立了馬奎斯飛機公司，是全球最大的預付私人飛行卡公司，後來同合夥人把公司賣給了波克夏哈薩威公司（Berkshire Hathaway）。接著協助「解渴」（Zico）椰子水公司掀起了椰子水的銷售風潮，並於二〇一三年與合作夥伴一起把該公司賣給可口可樂公司。　　他也曾是MTV的饒舌歌手，並製作了榮獲艾美獎的NBA主題曲〈我熱愛這個運動〉（I Love This Game）和紐約尼克隊（New York Knicks）的戰歌〈加油紐約加油〉（Go NY Go）。　　二〇一六年，首本著作《和海豹特種部隊生活的31天》成為《紐約時報》暢銷書。傑西在不跑超級馬拉松比賽，也不做四個孩子的奶爸時，便會出現在NBA亞特蘭大老鷹隊（Atlanta Hawks）的比賽現場，因為他是球隊的老闆。他與Spanx創辦人莎拉．布雷克利（Sara Blakely）結婚，並帶著他們的四名子女住在喬治亞州的亞特蘭大。目錄推薦序　成人的暫停時間褚士瑩作者注第一部　開始叮──嗶──嗡，手機訊息響個不停的壓力麻煩大了華盛頓山上的能見度修道院，我來了！「千萬別發緘默誓！」收不到訊號了空蕩蕩的小房間我必須活得像是明天即將離去第二部　修道院日記第 1 天兩萬一千六百分鐘的空白第 2 天學習基本功第 3 天人跟狗一樣，都需要訓練第 4 天關於「寬恕」這件事第 5 天苦難能給人力量第 6 天刷地板、洗盤子也是種修行第 7 天是修道院，也是商學院第 8 天走出修道院第 9 天待到有所突破，或是崩潰為止第 10 天想放棄的時候，想想明天會有什麼感覺第 11 天與修女們共進午餐第 12 天「平凡」的幸福第 13 天拿掉三萬五千個抉擇第 14＆15 天重返：回到狂亂之中第 16 天我要回家了書不一定要有趣，但內容必須真實第三部　在現實世界中可做的十件事 1. # 堅持做好每一件事 2. # 珍惜光陰 3. # 做好規畫 4. # 尋找快樂 5. # 避開箭矢 6. # 去一個可以好好思考的地方 7. # 一次只做一件事 8. # 和自己訂合約 9. # 放膽去做 10. # 創造你的優勢第四部　全新的開始建立人生履歷表你冒險，我付費後記