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不放手的婚姻：清除衝突所累積的惡情緒，讓你的婚姻更牢固描述

不放手的婚姻：清除衝突所累積的惡情緒，讓你的婚姻更牢固 Don't Divorce 作者：黛安．梅德韋 Diane Medved 譯者：鹿憶之出版社：時報文化出版日期：2018年08月17日定價：380 元開本：25開／平裝／352頁 ISBN：9789571374659 一帖挽救垂死婚姻的回春良藥。在關係中重新聯結，修練愛情、修補婚姻！在婚姻生活當中，別讓你的情緒戰勝理智，幫助你找到更勝情感，並讓婚姻關係翻新方法。你要珍惜婚姻，因為你已經付出許多代價。恢復婚姻並不見得會成功，但值得一試。本書是現今離婚文化的解藥，能將你垂死的婚姻，恢復那遙不可及的快樂。婚姻是一趟旅程而非目的地。任何在兩性、婚姻關係中感到失望，傷心，以及愛情破碎的人，必讀之書！此書是臨床心理學家黛安．梅德韋博士（Diane Medved, Ph. D.）數十年的臨床實務經驗，書中提出我們應以邏輯的方式來修復與維護、鞏固婚姻關係的論點，因為在婚姻決策中往往是情緒戰勝了邏輯，並提出許多臨床離婚案例來證實。 >>婚姻很難，主要的挑戰在於婚姻本身是什麼讓婚姻偏離了它的浪漫？現代婚姻常常是100%的情感聯繫，當這種情感爆發或者枯竭時，婚姻關係將會被全然地拋棄。但雙方在整個人生與對方相處的時間中，都必須保持「相愛」，這卻是錯誤的。你不必接受。情緒的問題在於時時變化，有時變化僅在一瞬間。如果他曾經愛過你，現在說他已經不再與你「相愛」，你們兩個人便需要進行深層談話。婚姻對任何人都不簡單，但有共同興趣、背景和目標會比較容易相處。從小處著想，養成做小事，做好事的習慣。你永遠不會達成完美，必須不斷學習。 >>攜手怎麼走？修復婚姻，溝通是最簡便的工具婚姻幸福快樂的人，會給配偶三個基本因素：尊重、接納和關愛。無論配偶對你說什麼，正面也好負面也罷，你的回應才是決定雙方關係的關鍵。「不要試圖改變你的伴侶」，要形成互相尊重的「自我接受」關係。修補婚姻對你和伴侶都有好處。克服問題，將教會你如何預防婚姻或其他方面出現問題。面對而非逃避你的問題，加強溝通，包容對方，可立即改善你的日常生活。 >>想要達成婚姻的深度滿意需要一段時間你有沒有想過，雖然你結婚了，但其實你從未真正踏進過所謂的婚姻關係！為什麼要結婚？什麼是婚姻關係？其實有些婚姻不能也不該繼續下去……幫助釐清問題所在，提供我們在做決定時多一點思考的依據。你可以用一些方法來改變自己的配偶和失敗的婚姻觀念，延後憤怒、傷害和衝突的發作，儘快連結正面情緒。並且透過各種方式，讓你挽回搖搖欲墜的關係。如果你的配偶是提出離婚議題的人，而你正在尋找以某種方式說服對方重新關注婚姻，和你在一起，你會在本書中找到一些很好的理由，以及一些你需要的支持力量。無論已婚或未婚，這本書都帶你迎向男女關係的挑戰，提出觀點、方法與策略，幫助你抵抗兩性關係與婚姻的隨時隨處面臨的威脅，為自己打一場婚姻保衛戰！ ▌誠摯推薦周慕姿諮商心理師　楊聰財楊聰才身心診所院長賴芳玉律師　（依姓氏筆畫）作　者　簡　介黛安．梅德韋（Diane Medved）黛安．梅德韋博士（Diane Medved, Ph. D.）是一名臨床心理學家，她著有五本非小說類書籍，是一名博主，也是國家知名的演說家和媒體人物。梅德韋博士在她自己的網站上發表了名為「尋找光明」的博客，並為「今日美國」、「真相起義」和MichaelMedved.com撰寫了關於社交媒體、家庭和政治的專欄文章，也是她丈夫的全國聯合廣播節目「邁克爾梅德韋秀」的嘉賓主持人，這一節目每天擁有450萬聽眾。她也出現在許多其他節目中，包括「拉什林堡秀」、「CBS早間新聞」、「早安美國」、「今日秀」、「歐普拉」和「賴瑞．金」等。梅德韋博士著有《反對離婚的案例，要孩子還是不要？》（The Case Against Divorce, Children：To Have or Have Not？），《首先是愛：決定是否結婚》（First Comes Love: Deciding Whether or Not to Get Married），與她的丈夫邁克爾．梅德韋（Michael Medved）聯合創作了《拯救童年：保護我們的孩子免受國家對童真攻擊的傷害》（Saving Childhood: Protecting Our Children from the National Assault on Innocence），並與前副總統丹．奎爾（Dan Quayle）聯合著寫了《美國家庭：發現是我們變得強壯的價值觀》，這本書很快出現在《洛杉磯時報》暢銷榜（第一次印刷350萬冊）上。現今，她定居在華盛頓西雅圖。譯　者簡介鹿憶之台北人，國防醫學院生解所肄，作品曾獲行政院新聞局小太陽獎。翻譯作品涵蓋生活、健康、科學類，包括《反社會人格者的告白》、《快樂寶寶好好睡，新手爸媽不崩潰！》、《端粒酶革命》等。目錄為何你需要閱讀這本書第一部小心婚姻中的危險第1章暫緩離婚態勢第2章引發離婚的三股力量第3章婚姻與父母責任分離的危險第4章離婚產業：那些你不想認識的朋友和助手第二部為什麼不要離婚：避免分離的理由第5章有礙健康第6章「結婚是詐騙」離婚的財務支出第7章有礙心靈健康第8章決定性的差異：有無孩子的離婚第9章如果你愛孩子第10章離婚傷害的擴大第三部所有（錯誤離婚）理由：種種之所以離婚的爭議第11章必須要離婚的時候：如何知道何時該走第12章關於你第13章「關於我」第14章「不是誰的錯」第15章沒有好離婚這種東西第四部分修補關係：為什麼你應該要保持婚姻關係第16章「盡你的責任」還是「依隨你心」第17章離婚不會讓你比較快樂第18章別人家的草地沒有比較美第19章背叛之後如何重建信任第20章婚姻沒有完美的：無論如何都要快樂第21章生命最大的成就