【天下雜誌】打造百歲健步腳價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 【天下雜誌】打造百歲健步腳
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【天下雜誌】打造百歲健步腳規格

【天下雜誌】打造百歲健步腳最新價格

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【天下雜誌】打造百歲健步腳歷史價格(單位:新台幣)

【天下雜誌】打造百歲健步腳描述

讓精通「腳」所有疑難雜症的專家，帶您打造一雙「健步如飛走百歲」的腳！現在這個時代普遍認為，人可以活到100 歲，如果好不容易長命百歲，任誰都希望能用自己的腳持續不斷地走下去吧。只不過，腳是種消耗品的這個事實，意外地大家都會忽略掉。腳一直支撐著你的體重，每次走路時，又被迫頻繁地撞擊地面，這麼操勞的器官，會積勞成疾、出現毛病，也是想當然爾的事。如果不能適時適當保養雙腳，只會讓它的機能漸漸退化。換句話說，腳也有所謂的耐用年限。 ●腳是可重返青春的上了年紀，上下樓梯時，腳或膝蓋會痛，稍走幾步就累，也有腳趾甲外翻、腳底長雞眼、腳底冰冷、水腫等問題。你是不是把這些症狀歸因於年紀大了，所以放棄治療？本書作者菊池守醫師要你我別擔心，腳是可以「重返青春」的。他曾在美國學習正宗的足踝醫學，回日本後，陸續為3萬隻腳看過診，並開發出獨門的腳部回春術，改善腳踝的柔軟度、腳掌的形狀、腳底的肌力。只要透過5分鐘體操，見本書內容，就能讓腳重返青春！ ●健步如飛地走，對健康長壽有正面影響本書另一值得一看的重點是曾在日本群馬縣中之条町所做的長達15年的研究，結果帶給世人相當大的衝擊。結果顯示只要每天走走路，就能預防及改善各種疾病與症狀，如臥床不起、憂鬱、失智、心臟病、癌症、動脈硬化、骨質疏鬆、三高、肥胖等。如果有上面任何症狀，你仍置之不理，仍懒得走路，下場就是你「腳的壽命」將盡。 ●做做腳的壽命檢測表如果你打了10個勾，表示你腳的壽命已盡。快來走路，並實踐本書的腳部回春體操，將這個體操變成每天的習慣，用自己的腳健步如飛走到100 歲，將不再是癡人說夢。