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傳統太極拳(附DVD) 定價:300 出版社:大展 系列名稱:陳式太極拳 作者:朱寶珍 著 ISBN:9789863460268 細類:528.972 開數/頁數:25開/203頁 出版日/版本:2014.07/初版一刷 前言 太極拳是我國優秀的三大內家拳之一,至今廣為流傳,享譽世界。河南陳家溝是太極拳的重要發源地之一。在楊露禪進京傳授太極拳之前,當地不叫陳式太極拳而叫陳錘。 太極拳這個名字的出現是在楊露禪從北京回到永年後,在武汝清、武禹襄等文人參與下共同確立的。這種以陰陽玄理解說太極拳的內容為太極拳之後的發展奠定了深厚的理論基礎,為太極拳的廣泛傳播起到了重要作用。此理論同時也被陳家溝的陳錘練習者接受(後稱陳式太極拳)。 根據歷史傳說,陳錘(陳式太極拳)是由陳王廷依據祖傳之一百單八式長拳並博採眾家精華而成的,其與山西洪洞縣的通背拳有著極深的淵源。 本書介紹的太極拳開始也叫陳錘,根源也在陳家溝,由陳家溝人傳給其至親河南祺縣的胡氏。我得該技是由劉振麟師傅傳授。劉師得此技於河南祺縣的胡天祥老前輩。此前在北京另有「大槍」劉德寬會該拳,且早於劉師。 目錄 第一章 基本技術 第一節 手型和步型 一、手 型 二、手型名稱 三、步 型 第二節 腿 法 一、前蹬腿 二、正踢腿 三、擺 腿 四、?合腿 五、鏟 腿 六、截 腿 七、分 腳 八、側蹬腿 第二章 基本功 第一節 基本功法 一、弓步搖臂 二、併步揉膝 三、前俯腰 四、扭腰展臂 五、甩 腰 六、涮 腰 七、仆步壓腿 八、下壓腿 第二節 樁 功 一、馬步樁功 二、弓步站樁功 三、虛步站樁 四、提膝平衡站樁 第三章 傳統太極拳套路動作 附錄一 老戟譜 附錄二 戟法演練示範圖

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