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薩提爾的親子情緒課: 以愛的對話, 陪孩子走過情緒風暴/李儀婷 eslite誠品描述

情緒背後，都有一個故事，那是深不可測的禮物。在洶湧的情緒面前，唯有穩定，才能連結彼此，挖掘溫暖一輩子的寶藏。父母是孩子的土壤，提供孩子長大的養分。浸潤薩提爾模式之後，愈能平穩的回應孩子，愈能扭轉孩子的慣性風暴。然而成長過程猶如一場運動賽事，不管平日練習得再好，孩子的成長一定會有起伏，失誤肯定也不會短少。而平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。只要父母能以更豐富的目光看待孩子成長，孩子的覺察會愈快速，也愈能接納挑戰及修正錯誤。 ──李儀婷親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子，分別是三三、川川、一一。大女兒三三兩歲以前，她採取的是責備、高壓式傳統教育，在一次親子衝突中，三三竟朝她狂怒嘶吼，令她體察教養的重要，於是將薩提爾模式導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。在本書中，她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣，陪孩子走過情緒壅塞期。孩子成為情緒怪獸時，別急著用蠻力扳回一城，用平穩之心，「陪跑界諧星」為軸，陪孩子走過情緒風暴： ➢先安頓自己．將注意力移回己身，關注內在．接納、辨識情緒，別讓情緒越級成為主人．欣賞自己情緒升起時，仍願意面對困境、不放棄溝通 ➢真誠「陪」伴．以寬廣的接納、無期限的等待，做為教養的底蘊．辨識孩子話裡的情緒和事件，聽懂孩子的情感訴求．以「聽核心2.0」引導孩子展開高品質對話 ➢讓問題「跑」一會兒．放手讓孩子的情緒奔流．送出關心與愛的話語．挖掘情緒背後的訊息 ➢劃定「界」線．在情緒風暴漸息時，找到對話契機．以貼近孩子內在為主軸，劃定界線與家庭規範．親子保有安全界線，彼此得到最大的自由 ➢目標「協」商．孩子從暴走中回神，便可進入協商．以穩定的話語及心價值的能量，領會孩子的語意．找出彼此能妥協或認同的方法，越過困境 ➢用「心」欣賞．欣賞永遠是對話最佳的結束語．感性話語是最好的黏著劑，能輕易將孩子拉近自己．以豐富眼光看孩子，讓孩子汲取父母目光中的肯定，安穩成長本書特色 1.《薩提爾的親子對話》進階實作版 2.將薩提爾模式落實於家庭，適用於親子情緒教育、夫妻和諧應對 3.以「聽核心2.0」、「覺知手允納心」、「陪跑界諧星」、「養成對戒」等安頓身心、高效對話的系統工具，化解親子間的情緒衝突 4.從大量日常溝通實戰中，提煉出對話脈絡，示範如何引導孩子走過情緒風暴產品目錄推薦序　同理彼此的情緒，攜手走上和諧之路──李崇建推薦序　在靈堂前，聽孩子們說故事──許榮哲自序　媽媽，謝謝你愛我第一部　情緒接招前的準備　1.解構情緒　2.覺知情緒　3.聽核心2.0──進階對話工具第二部　情緒，讓它奔流　1.釋放──讓問題跑一會兒　2.安頓自我──六大安心護法　3.安頓他人──陪跑界諧星第三部　對話日常　強健冰山的養成　一、日常篇　1.行為──七歲的叛逆　2.觀點──思維是可以選擇的　3.渴望──欣賞的動力語言　4.自我──一致的靈性　二、學習篇　1.失敗──輸，也是有分數的　2.資源──拒學，請說服我　3.承擔──「我不知道」　4.接納──以豐富的眼光　5.對話──和諧的時機　6.連結渴望──愛一直都在　三、情緒篇　1.焦慮──分離焦慮　2.恐懼──面對恐懼，與禮物相遇　3.憤怒──讀懂孩子的情緒　4.前憂鬱──壓垮駱駝的稻草　5.憂鬱──尋找接納的姿態第四部　溝通實戰　帶著覺知溝通　1.親師溝通心法──「養成對戒」　2.事件一──師生衝突　3.事件二──當老師沒有足夠能力陪伴孩子　4.綜觀全局──思量溝通目標規格誠品26碼 / 2681957864006 ISBN13 / 9789865250218 ISBN10 / 9865250217 EAN / 9789865250218 尺寸 / 14.8X21CM 裝訂 / 平裝頁數 / 304 語言 / 中文/繁體級別 / 無