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【天下】薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴描述

★《薩提爾的親子對話》作者、薩提爾親子情緒專家李儀婷最新力作 ★讀懂孩子的情緒，化解親子戰爭，讓孩子在父母的愛與理解中茁壯　　情緒背後，都有一個故事，那是深不可測的禮物。　　在洶湧的情緒面前，唯有穩定，才能連結彼此，挖掘溫暖一輩子的寶藏。　　父母是孩子的土壤，提供孩子長大的養分。　　浸潤薩提爾模式之後，愈能平穩的回應孩子，愈能扭轉孩子的慣性風暴。　　然而成長過程猶如一場運動賽事，不管平日練習得再好，　　孩子的成長一定會有起伏，失誤肯定也不會短少。　　而平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。　　只要父母能以更豐富的目光看待孩子成長，　　孩子的覺察會愈快速，也愈能接納挑戰及修正錯誤。　　──李儀婷　　親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子，分別是三三、川川、一一。大女兒三三兩歲以前，她採取的是責備、高壓式傳統教育，在一次親子衝突中，三三竟朝她狂怒嘶吼，令她體察教養的重要，於是將薩提爾模式導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。在本書中，她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣，陪孩子走過情緒壅塞期。　　孩子成為情緒怪獸時，別急著用蠻力扳回一城，　　用平穩之心，「陪跑界諧星」為軸，陪孩子走過情緒風暴：　　➢先安頓自己　　．將注意力移回己身，關注內在　　．接納、辨識情緒，別讓情緒越級成為主人　　．欣賞自己情緒升起時，仍願意面對困境、不放棄溝通　　➢真誠「陪」伴　　．以寬廣的接納、無期限的等待，做為教養的底蘊　　．辨識孩子話裡的情緒和事件，聽懂孩子的情感訴求　　．以「聽核心2.0」引導孩子展開高品質對話　　➢讓問題「跑」一會兒　　．放手讓孩子的情緒奔流　　．送出關心與愛的話語　　．挖掘情緒背後的訊息　　➢劃定「界」線　　．在情緒風暴漸息時，找到對話契機　　．以貼近孩子內在為主軸，劃定界線與家庭規範　　．親子保有安全界線，彼此得到最大的自由　　➢目標「協」商　　．孩子從暴走中回神，便可進入協商　　．以穩定的話語及心價值的能量，領會孩子的語意　　．找出彼此能妥協或認同的方法，越過困境　　➢用「心」欣賞　　．欣賞永遠是對話最佳的結束語　　．感性話語是最好的黏著劑，能輕易將孩子拉近自己　　．以豐富眼