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◎自律，帶來自由自在有所成就的人極度推崇的生活方式，與賈伯斯、祖克柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐，享受每一天的每一個時刻。 ◎越自律的人，活得越快樂持之以恆的自律，陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。 ◎你想要的生活，不是做不到，而是沒有去做自律沒有你以為的那麼困難，也許，只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。 ◎真正的愛自己，是自律面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因，用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。【詳細資料】誠品26碼/2681531391003 ISBN13/9789863614807 ISBN10/9863614807 EAN/9789863614807 頁數/192 開數/25K 級別/無裝訂/平裝語言/中文/繁體用電/N ■作者簡介小野序／自律，為了遇見更好的自己第一部你有多自律，就有多自由如何過一天，就如何過一生弱者拒絕變化，強者不畏動盪自愛的人，才能保持自律的心幸福與運氣的背後，是看不見的自律不知道想要什麼，就永遠不會改變因為想要照亮世界，所以我想照亮自己第二部自律的人生，你總會直面的欲望：人生本來就是乳酪和蛋糕不可兼得情緒：不要和世界對抗，對抗自己金錢：努力做好一切，平靜期待發生情感：唯自律者得自由困境：不抱怨，努力成為你喜歡的自己告別：放手過去，迎接未來第三部自由的人生，你需要整理的時間：所有的質變，都是量變引起的工作：要自律、要自由、要效率規劃：努力改變生命的密度物質：不被束縛，給眼睛一點自由習慣：往前走的勇氣，有選擇的本事態度：你怎樣對待世界，世界就會怎樣對待你第四部精進的人生，你要持之以恆的精緻：又美麗又自在境界：不斷回首，不斷攀登氣質：在照料皮囊的同時，不停止思考和工作自由：你有多自律，就有多自由巔峰：努力的人，總會相逢在更高處未來：勇猛精進，活到淋漓