慢慢會好的: 學著與負面情緒和解的600天/冒牌生誠品eslite 價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 慢慢會好的: 學著與負面情緒和解的600天/冒牌生 誠品eslite
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慢慢會好的: 學著與負面情緒和解的600天/冒牌生誠品eslite 描述

或許，故事的下頁截然不同，可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。青年勵志作家，歷經傷痛，重新找回人生之作！一切的痛，在愛的療癒下，慢慢會好的「2017年7月17日這一天，我的人生徹底改變了。」這一天，31歲的冒牌生因為一場醫美手術，失去了右眼視力，臉上也多出了抹不去的傷疤。歷經一次又一次的重建手術，在自我懷疑中徬徨打轉，讓他堅持下來的，是一句「慢慢會好的」。他告訴自己，用「未來」的角度思考，就可以從容地面對「現在」；接受人無法在一朝一夕間改變的事實，才有餘力去處理那些負面情緒，就算現在的你感到再無助，也能持續地往前走。在書中，冒牌生將分享，每當負面情緒來襲時，他用哪些方法讓自己重新振作，又如何藉由這個挫折，重新認識自己。透過抽絲剝繭地記錄自己和負面情緒相處的過程，希望看到這本書的人，在面對自己負面情緒時，知道自己並不孤單。獻給每一位，期盼雨過天晴的讀者。擁抱負面情緒的生活練習： ●轉移注意力適時的腦袋放空，離開傷心的地方，降低負面情緒的後續效應。如果一時無法離開，那就想想自己還擁有什麼。 ●學著感恩一隻眼睛看不到以後，我遇到很多善良的人，在我脆弱無助的時候，鼓勵我，給予我幫助。也許老天讓我留下一隻眼睛，是為了讓我看到世界善良的那一面。 ●去旅行吧！旅行其實就像人生，遺憾在所難免，而那些遇到的所有突發狀況，最後都是獨一無二的回憶。 ●開始斷捨離當你逐漸丟掉那些不需要的東西，你會更迫切地想要完成，更迫切地去成就自己心中描繪的理想模樣。 ●跟自己對話凝視自己內心的深處，才能讓我們得以做出有意義的改變，繼續向前走。【詳細資料】誠品26碼/2681747124006 ISBN13/9789571377599 ISBN10/9571377597 EAN/9789571377599 頁數/208 開數/25K 級別/無裝訂/平裝語言/中文/繁體 ■作者簡介冒牌生知名作家、社群經營達人、百萬粉絲團版主。本名楊立澔，青年作家，喜歡動漫、電影、旅行、寫作，從生活的大小事體會人生。臉書粉絲團人氣累積直達70萬人，總粉絲數達150萬人，曾獲《數位時代》個人粉絲團冠軍，不定時到各大企業、校園演講。夢想是有一天能到小巨蛋演講，並在書櫃裡擺滿自己的作品。現在寫到第八本書。走在夢想的路上，不可能毫無波折，可是，無論如何都持續寫著，因為做自己喜歡的事情－－為夢想跌倒，痛也值得。寫作理念：希望讀者可以在自己的文字裡，尋找友情和勇氣。曾獲獎項： 2016新北市議會成績優良畢業生獎品《數位時代》年度粉絲團個人組冠軍金石堂暢銷排行榜連續18週入榜 2013 國家圖書館臺灣出版 TOP1-2012代表性圖書 2012 博客來年度百大得獎作品著作：為夢想跌倒，痛也值得（2014，時報出版）我不是中二，我只是青春（合著，2015，布克文化）成年禮：給不再是孩子，卻還不是大人的你（2016，時報出版）＃愛過以後忘記的事（2017，布克文化）超越地表最強小編！社群創業時代（2018，如何）臉書粉絲團：冒牌生：寫作．旅行．生活 Instagram：inmywordz ◎聯合推薦（依首字筆劃排序）千萬人氣部落客、空姐報報EmilyPost版主／Emily 知名女演員／小8 仙女懶媽愛轟趴粉絲團版主／仙女懶媽自由作家／苦苓知名美妝部落客／崔咪新生代男演員／張書豪作家／許常德諮商心理師／許皓宜《一書一觀點》創辦人／許維真「每一個堅強的微笑背後總是歷經挫折與傷痛，冒牌生用親身故事，化為療癒文字，激勵我們一切慢慢會好的，一定要勇敢的向前走！」－－千萬人氣部落客、空姐報報EmilyPost版主／Emily 「我們總在有限的時間內挑戰著無限的自己，謝謝冒牌生誇張勇敢地活著，給了我們無限的力量。」－－知名女演員／小8 「原來每個人各有各的低潮故事，故事不同，但痛苦指數相當。我們互相同理、彼此療傷，在揭開傷口的同時，也是一種自我療癒的過程。慢慢會好的。在我們面臨人生重大難關時，總要有一些能敲進人心的文字來激勵自己、為自己精神喊話。而這些文字，沒有經歷過一些驚濤駭浪，是提煉不出來的。」－－仙女懶媽愛轟趴粉絲團版主／仙女懶媽「『會發生一件壞事，是因為後面還有一件好事在等你。』說這些對你或許都沒有幫助，但正如你的書名所說：『慢慢會好的。』暴風雨之後，晴朗的陽光終究會照拂我們的臉孔，日子還是一樣要過下去的。如果你我曾經的不幸，可以讓其他遭遇不幸的人得到一點慰藉、一些激勵、一份鼓舞，那或許這就是上天有意的安排吧！」－－自由作家／苦苓「生命中，每一個階段總會有個燈塔，在你迷惘、躊躇的時候，適時的給你一點安全感，冒牌生早在幾年前就是這樣的存在我的世界。後來得知他經歷的意外，傳個訊息留個言，打打氣，表達關心之外，其實我們局外人也無法給予任何實質的幫助，但我相信，曾經的燈塔，一定能照亮這個巨大的傷痛，繼續釋放更大更暖的能量。而被他影響變得更好的我，也會繼續再影響給支持我的每一個朋友。」－－新生代男演員／張書豪「挫折，是一種正能量，讓你看到不足，想辦法精進……這正是冒牌生要表達的。」－－作家／許常德「意外跟疾病的發生，往往是提醒我們該活出真實的自己，老天給我們禮物前，往往用磨難包裝。冒牌生在這次的人生事件後，我感受到他對於生命的價值與意義都更成長了，畢竟，有勇氣面對自己不想面對的傷痛，還有願意公開分享心路歷程，有人一輩子也無法這樣的真實，而真實，就是最強大的力量。也支持冒牌生繼續在創作的路上跟我們分享。」－－《一書一觀點》創辦人／許維真推薦序各界推薦楔子序章－－意外 PART 1 挫折真的失明了？以後怎麼見人？我要重建我的鼻子麻醉：會不會永遠也動不了？問卷調查：全部都是最嚴重的等級啊！擁抱負面情緒的練習清單1 PART 2 面對決定說出來在次面對那段最不堪的時光新聞刊出與記者會別人好了，我沒有！我也想去做玻尿酸隆鼻生活會替你做減法未知的考驗擁抱負面情緒的練習清單2 PART 3 接受如何接受負面情緒？身體會告訴你是真放下還是假放下生活上遇到的不便面對人群改變工作的標準挫折和傷痛是最好的禮物？旅行方式的改變在旅行中找答案擁抱負面情緒的練習清單3 PART 4 療癒受傷後教到的第一個朋友對抗心中的魔鬼