瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位FS971 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

---

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位FS971 規格

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位FS971 最新價格

360.0 TWD 點擊這裡查看商品

國際瑜伽師資培訓必讀 依骨骼肌的部位做分類, 分析相對應的體位法 精緻人體圖解, 讓複雜的生理學變得簡單易懂 依骨骼肌區分具代表性的體位法 本書是學習瑜伽解剖的權威指引, 對於想要了解人體生理學的瑜伽老師, 或是練習者都很有幫助。以方便讀者查閱的編排方式並搭配圖例, 提供參與瑜伽動作骨骼肌的實用資訊, 並利用各體位法說明運用到的肌肉和肌肉群。 近 250 張全彩圖例, 詳細說明每塊肌肉的起點、止點和作用, 讓讀者清楚了解這些肌肉在瑜伽動作裡所扮演的角色。在附錄裡也包括 200 小時瑜伽老師訓練課程中都需要學習到的體位法, 並提供瑜伽動作口令和提示的詞彚, 有助於練習與傳授給學員。 瑜伽解剖學的知識非常重要, 它能讓你在指導或練習瑜伽時, 自己不會受傷, 也不會讓別人受傷。擁有完備的知識基礎, 才能在鍛鍊身體的同時, 更進一步專注心靈層面。瑜伽講求身心合一, 因此會適時地在介紹某個體位法時, 談到比較偏向內在心靈的練習重點。 本書以圖文對照的方式說明肌肉的構造和功能, 再配合瑜伽姿勢去說明相關肌肉所扮演的角色, 讓練習者對兩者之間的關係有更清楚完整的了解。除了解釋各體位法的練習技巧之外, 還會談到瑜伽其它比較微妙、深入的層面, 像是覺知、呼吸法、鎖印、脈輪和放鬆等等。 作者：喬安‧史道格瓊斯 Jo Ann Staugaard-Jones 著, 謝靜玫 譯 ISBN：9789863124153

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位FS971 商品選項

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位FS971 屬性

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位FS971 用戶評測

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位FS971 相關商品

• 
  瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位FS971 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  瑜伽解剖精解 － 從肌肉運作原理解析瑜伽體位【金石堂】 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  瑜伽墊上解剖書（全系列四冊套書）：專業骨科醫師精解，教學自修並用專業工具書 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  瑜伽運動學解剖書【全彩超圖解】：精準剖析關鍵肌群，讓瑜伽姿勢不只正確，更能打造不畏壓力的身心狀態【金石堂】 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  上肢平衡與倒立瑜伽：激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書【金石堂】 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  懶人瑜伽：【漫畫解剖.人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽，輕鬆拯救自律神經失調【金石堂】 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  漫遊者文化 懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調 大雁出版基地 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  漫遊者文化【1/9上市】懶人瑜伽：【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽，輕鬆拯救自律神經失調(二版) 大雁出版基地 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  懶人瑜伽 2: 漫畫解剖全新21式! 懶懶做就超有效的宅瑜伽, 拯救自律神經失調/崎田美菜 eslite誠品 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  再來一點．懶人瑜伽 2：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調【金石堂】 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  瑜伽解剖著色學習手冊（附12色彩色鉛筆）：學習人體組織的醫學知識，用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作<啃書> 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息
• 
  瑜伽解剖書：解開瑜伽與人體的奧祕【增修三版】/雷思利．卡米諾夫、艾美．馬修斯 價格比較,價格查詢,價格監測詳細信息