6區塊黃金比例時間分配【神奇實踐筆記】:三個月反覆執行,掌握「我的使用說明書」,斷捨離無謂事物,活出想要的人生 方言出版集團 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



6區塊黃金比例時間分配【神奇實踐筆記】:三個月反覆執行,掌握「我的使用說明書」,斷捨離無謂事物,活出想要的人生 方言出版集團 規格

6區塊黃金比例時間分配【神奇實踐筆記】:三個月反覆執行,掌握「我的使用說明書」,斷捨離無謂事物,活出想要的人生 方言出版集團 最新價格



6區塊黃金比例時間分配【神奇實踐筆記】:三個月反覆執行,掌握「我的使用說明書」,斷捨離無謂事物,活出想要的人生 方言出版集團 歷史價格(單位:新台幣)


6區塊黃金比例時間分配【神奇實踐筆記】:三個月反覆執行,掌握「我的使用說明書」,斷捨離無謂事物,活出想要的人生 方言出版集團 描述

商品詳情

賣場名稱:方言出版集團

內容簡介

史上最強大時間管理系統!

實踐《6區塊黃金比例時間分配法》的神奇筆記本

只要三個月!結束過勞人生,找回你的夢想與目標!

 

#家庭工作兩頭燒的職業婦女 #常加班的上班族 #斜槓自由工作者

#升學壓力大的學生 #賣命疲勞的主管……絕對適用,不能錯過!

 

★BLOCK6系統創始人精心設計,立即可用,成效驚人

作者鄭智荷原為知名醫院的系統規畫師,工作忙碌深獲主管器重。由於自己追求完美的個性興趣廣泛,無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方面,作者都會想著「還想再做點什麼」,導致每天行程滿檔,一回到家就整個人累垮,生活沒有一點品質,甚至完全犧牲與家人的相處。為了做出改變,讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」,她運用自己系統規畫專業,開始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具,終於找出問題所在,並且開創出史上最好的「6區塊時間分配與管理技術」,也就是「BLOCK6系統」!

 

六區塊時間分配的「BLOCK6系統」,之所以被譽為最好的時間分配與管理技術,是因為:

1、 直覺式目標設定,斷捨離不重要雜事,心力全都用在有價值的事物。

2、 六區塊分類清楚容易做,不走失在時間迷宮當中。

3、 分類單純,很快能發現不足與多餘,計畫調整不費心。

4、 運用PDCA循環檢核的表單(OnePageReview),快速發現問題癥結。

5、 固定區塊、自由區塊、核心區塊一目了然,制訂計畫超簡單。

6、 設定「緩衝區」、「休息區」,執行效率高且避免連鎖反應。

  

★原創表格,日、週、月按表實踐,不費心

將一天分成六區塊的時間視覺化後,持續循環「計畫→執行→查核」,它將帶來有如小雪花堆積後變成巨大雪球一樣的變化。筆記本結合<時間軸日程表>、<目標設定計畫>、<區塊檢核區>、<情緒日記>等各類獨創表格,使用形式包含:

 

►MONTH PAGE 每月計畫表,可加上日期管理進度,描繪藍圖。

►WEEKLY PAGE每週四十二區塊計畫表+提醒清單,有助於短期目標實踐與建立慣性。

►DAILY PAGE 每天六區塊計畫表+情緒日記,左邊寫「區塊目標」、右邊記錄「待辦事項」,下方寫下情緒日記,整體一天心情。

►WEEKLY ONE PAGE REVIEW每週表單查核計畫是否確實執行,檢視核心區塊達成度,並思考原由,透過發現到哪些問題&有什麼必須反映在下週計畫。

►MONTHLY ONE PAGE REVIEW 從工作、社交、家人、自己等面向,總評一個月,並思考哪些部分適合反映到下個月。

 

★精良製作,廣開裝訂易攤平,紙質好書寫 

三個月後,你想達成什麼目標?會因為三個月之後實現什麼事感到幸福?精讀學習書後,再以筆記本書寫實踐,將幫助你邁向嚮往生活!為了讓你使用起來得心應手,盡情體驗BLOCK6的強大威力,我們特別精心採用以下規格特色:

 

►內頁紙質採道林紙80g,油墨易乾不易暈染,書寫流暢度更佳。

►裝訂手法為PUR廣開線裝,易於攤平,書寫舒適度再提升。

 

好評推薦

 

★見證者的強力推薦!動手試試看見奇蹟!

「我已經使用BLOCK6大約四個月的時間。覺得BLOCK6的優點是『能夠讓你放下做好一切的野心,制訂出可行的計畫』。」——朴NB

 

「遇見BLOCK6之後,竟創下寫滿六本計畫表的奇蹟。它並非單純記錄一天的計畫表,而是讓你學會如何取捨時間和專心致志,創造時間做想做的事。」——熙川姊姊

  

「使用《6區塊黃金比例時間分配神奇實踐筆記》以後,計畫表上完整地呈現了我的計畫、執行、修改的痕跡,讓我明白什麼才是生命中重要的事。」——KOYO

 

作者介紹

作者簡介

 

鄭智荷(정지하)

 

畢業於韓國梨花女子大學護理系,並取得延世大學保健研究所衛生統計學碩士學位。後於韓國規模最大的首爾牙山醫院任職十一年,期間擔任臨床護士,並負責建構預防醫療事故的「患者安全流程」。她以系統專家身分活躍於勞力密集的醫院,使進入醫院的職員都能達成一致、高品質的工作結果。

 

以此經驗為基礎,她認為不只是組織,個人也需要良好的系統。因此制定了將時間視覺化,提高執行力的「Block Six System」,且持續鑽研,創造成果。作者大力呼籲:「利用有效系統,縮減生活中無謂的物品以及不必要的習慣、行動、情緒、排程,迎向做自己想做之事的人生」。現經營線上<時間區塊小組>,深度幫助兩百多名小組成員,為他們的生活帶來實質變化。另透過YouTube和IG(LOOKMAL),傳遞如何以時間管理創造生活最大效率。

 

譯者簡介

 

Loui

 

大學考取韓文系,以交換生身分旅居韓國一年。期間除了語文研修,也把握機會到各城市旅遊,用身心靈感受韓國。畢業後進入電子及遊戲產業,透過不同產業的思維和系統,拓寬翻譯領域,擅長標準文件化和臨場翻譯等。持續精進韓文,並相信語言不只是書寫工具。


6區塊黃金比例時間分配【神奇實踐筆記】:三個月反覆執行,掌握「我的使用說明書」,斷捨離無謂事物,活出想要的人生 方言出版集團 商品選項


6區塊黃金比例時間分配【神奇實踐筆記】:三個月反覆執行,掌握「我的使用說明書」,斷捨離無謂事物,活出想要的人生 方言出版集團 屬性


6區塊黃金比例時間分配【神奇實踐筆記】:三個月反覆執行,掌握「我的使用說明書」,斷捨離無謂事物,活出想要的人生 方言出版集團 用戶評測


分享鏈接


6區塊黃金比例時間分配【神奇實踐筆記】:三個月反覆執行,掌握「我的使用說明書」,斷捨離無謂事物,活出想要的人生 方言出版集團 相關商品




© 2024 www.taiwanren.cc All Rights Reserved. 最全的電商商品價格比較,價格查詢,歷史價格查詢站點


    www.taiwanren.cc