究竟 領先全球心理雙書：情緒勒索+深井效應 蘇珊．佛沃 全新 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

一次擁有全世界都在讀的心理經典2書，徹底擺脫情緒的傷、童年的痛！！ 暢銷20年的心理學經典之作＋超過540萬人次瀏覽的震撼世界革新研究 幫助我們調整與摯愛之人緊張、有害的關係，勇敢斬斷情緒勒索、走出情緒的迷霧。 協助辨識自己身上是否留有童年逆境的壓力炸彈，打破惡性循環以獲得治癒的力量。 　　《情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？》 　　一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。 　　這種雙方力量的較勁，就是一種「情緒勒索」。 　　調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。 　　★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★ 　　★領先全球提出「情緒勒索」概念，全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★ 　　《商業周刊》第1553期精采書摘〈有條件說Yes，完美解套情緒勒索〉 　　一段親密關係中有情緒勒索的要素存在，並不代表這段關係已經被判定為失敗，而是表示我們需要更誠實地面對，改正這種造成自身痛苦的行為模式，讓所有的親密關係都能回歸到更穩固的基礎上。──蘇珊．佛沃 　　面對情緒勒索，需要很大的勇氣，而本書，將會賦予你勇氣。 　　想想那些對你意義重大的人，是否曾這樣說過？ 　　只要有任何一項肯定的答案，就代表你已經受到情緒勒索的折磨！ 　　● 施暴者 你不照著我說的進行，我就讓你日子難過！ 　　● 自虐者 你這樣做，讓我心裡很受傷。 　　● 悲情者 你不讓步，就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人！ 　　● 欲擒故縱者 你若可以幫我，我就會更愛你／我就讓你升職／你馬上就能拿到獎金。 　　但是「一個巴掌拍不響」，若你也曾有過以下任一種想法， 　　其實你正在訓練對方成為情緒勒索者！ 　　● 依賴贊同者 如果你不同意我，那一定是我做錯了什麼或是我哪裡不好。 　　● 爭論平息者 只要我保持平靜的態度，就不會惹你生氣了。 　　● 自責者 這一切都是因為我，才使你必須承受這些痛苦。 　　● 自我懷疑者 大家都說是我不對，或許真的是我反應過度了。 　　人與人相處，摩擦有時、爭吵難免。但「情緒勒索」中雙方力量的較勁，卻可能一步步危害到最重視的親密關係及自尊！ 　　蘇珊．佛沃博士於1997年領先全球，首度提出「情緒勒索」的概念，20年來拯救了眾多無助的人們。在本書中，她透過邏輯分析、詳細條列，再加上豐富的諮商案例，完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界，以及勒索的手段和解決的對策。 　　書中並提供實用的檢核表、簡單測驗、好用腳本、改變自我的重要步驟，以及一些無殺傷力的絕佳溝通技巧，幫助你調整造成痛苦的行為模式，讓親密關係回歸到更穩固的基礎上。 　　《深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響》 　　TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 　　這是一本震撼世界的革新之作！幫助我們治癒自己、孩子，以及全世界！ 　　童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！ 　　本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。 　　7歲的小男孩，沒有發育不良，卻從4歲後停止生長…… 　　43歲的男子，無不良嗜好又熱愛運動，某夜突然中風右邊癱瘓…… 　　3歲的小女孩，一直想辦法要增重卻失敗，卻只要爸爸出遠門就會稍微變重…… 　　42歲的女子，半夜會夢遊狂嗑猛吃，造成嚴重過胖…… 　　如果你是醫生， 　　發現來看病的100名病人都取同一口井的水，其中有98人開始腹瀉， 　　那麼你該一直開抗生素治療？還是停下來問：「那口井裡到底有什麼鬼東西？」 　　你我都暴露在這種常見卻不曾察覺的危險之中， 　　因為那口深井裡藏著的不是可見的有毒物質，而是：你我的童年逆境經驗。 　　童年逆境經驗對我們不只有心理層面的影響，還能改變細胞讀取DNA和複製的方式，長期改變我們的身體。不僅出現學習或行為問題的機率是其他人的32.6倍、曾試圖自殺機率也高達12.2倍、罹患冠心病、癌症、肺部疾病、中風、糖尿病的機率都高達近3倍、憂鬱等心理疾病更突破4.5倍。 　　作者當了好幾年的醫學偵探，終於找到戰勝童年逆境經驗的方法，並在書中提出六大治療重點。我們不該把童年逆境經驗視為悲劇或童話故事，也不須克服、怪罪或選擇遺忘自己的童年。而是該找到直視這個問題的勇氣、打破惡性循環，進一步獲得能治癒一個人、一個社區的工具，從而逐步改善整個國家、整個世界的健康。

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