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三采文化 病從排寒解2 排寒實踐與突破 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



三采文化 病從排寒解2 排寒實踐與突破 規格

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三采文化 病從排寒解2 排寒實踐與突破 歷史價格(單位:新台幣)


三采文化 病從排寒解2 排寒實踐與突破 描述

醫師慧言如時刻陪伴,由排寒開始進行身心靈的全面提升!   ☀ 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!☀ 為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要? 排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤, 為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路!   ◆特別收錄「防治流感與疫毒特輯」,針對大疫之年,截病於早期!     ★限量珍藏【排寒護持真言印記X語錄套卡組】   ‧【排寒護持真言印記】   內容:「排寒護持真言+作者簽名」印記   將李醫師對排寒族的溫暖叮嚀及親筆簽名,蓋印於扉頁,   隨書翻開如醫師時刻陪伴、提點排寒要訣,   由意識開始進行身心靈的全面提升!     ‧【語錄套卡組】   內容:一組四款明信片,尺寸:10x15cm   李醫師精選排寒族必備金句,搭配親攝壯麗大漠風景設計,   無論自行珍藏或祝福他人,皆自助助人、頤養身心!      ››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››   身心靈健康的根本,必須從「保暖」開始!   ››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››     繼《病從排寒解》介紹基本排寒核心概念後,   這本實踐版首度深入介紹排寒過程中,各種症狀與反應,   以及特殊族群排寒時的注意事項。      排寒與保暖是並行雙轡,   本書除了提到一般人對保暖的誤區,以及應予留意的細節;   並特別強調特殊族群如小孩、慢性病人、老年人的排寒保暖要點。     針對新冠肺炎的大疫之年,更特別製作「防治流感與疫毒特輯」,   面對疫毒,排寒保暖永遠是王道,而恐懼,是比病毒更可怕的寒氣!      從意識革命下箸,進行一連串的改變,   千里之行始於足下,一旦開始排寒保暖,那轉變就是成長的推手。     ☀精華觀念搶先看   ◆身體可以自我調節,是我們的怠惰與貪欲,放任並且限制了身體轉圜的空間。排寒要見證效果,是以年計功,無法一蹴可幾。若務實執行,你會看到自己一年比一年進步。     ◆少吹冷氣,可以啟動排寒。忍耐一段期間不吹冷氣,連電扇都不對人吹,身體自然會回饋給你,屆時內外疏通,涼風習習,連電扇都不必。     ◆邪從皮膚出,能排出來的,都不是大問題,初期大量排汗,保證傳裡之邪力道減。每天回家泡腳發汗,就是最好的預防。     ◆癢是排寒的自然反應,寒氣正在外洩,所以作癢。可以輕拍癢處或薑片煮米酒,蘸汁溫熱刮。     ◆產後、術後、過度疲勞、虛弱老人,或低血壓、先天貧血、地中海貧血這類血虧的族群,絕對不能一直喝薑湯,會出人命!     ◆排汗是排寒氣最快、最便捷的管道,尤其是新寒氣,可能流個汗就好了,可是要很仔細地觀察排汗的狀況。老人家最忌諱大汗淋漓,小孩相對較沒關係,因為本身陽氣很旺。     ◆飲食宜忌要看個人的狀況與反應而定,只有自己才知道身體的需要,保持對自身狀態的清明覺知,自可把握所能承受的「度」。     ◆水果不是完全不能吃,要看你有沒有條件吃。真想吃水果,務必酌量,切勿食冰凍高甜!     ◆穿得暖,甚至進而增溫,毋須浪費能量排表寒,才能撙節有效資源,集中處理深層病灶。     ◆我們不必然處在零感染、無菌的環境,而是應該具備、加強與各種病原共存的能力。因為不可知的病原可能在身體最脆弱的部位,亦即「抵抗力最差之處」引爆。   本書特色     ➣1.華人首本「排寒實踐」臨床淬鍊,教你自主排寒!   本書具體說明排寒方略與步驟,常見排寒反應與注意事項,以及食養大法,   更濃縮收錄超過70則醫病問診實例與心得,引導大眾入門與落實晉階。   李醫師不主張一直服藥,中醫自救的門路很多,都是排寒族良伴。   以家裡都有的吹風機為例,吹風機的溫熱可以通血脈,暢氣機,   外感頭痛發熱,可吹頭後頸項及大椎穴,一時閉塞的結就開了。     ➣2.那些人排寒要特別小心?   包括:先天不足、住過新生兒、加護病房的小兒,   產後、術後、過勞者,慢性病、有隱匿者及年長者。   若有三高或長期吃西藥的慢性病人,排寒進程不要太快,必須非常小心。       ➣3.穿著保暖,就是一味藥   穿衣服時,不只不冷,還要有暖意。   無論冬夏,出門必備外套、帽子、面罩、口罩、領巾與襪子。   在常溫空間,出外必定繫領巾;進入冷氣房,還要裹圍巾,穿厚外套。   若要長時間待冷氣房,則要「寒流來襲重裝備」。   平時應避免短褲、短裙、露背,雨天不要穿涼鞋,以免寒氣長驅而入。     ➣4.特別收錄:「防治流感與疫毒特輯」,截病於早期!   傳染病與疫情不停歇的年代,排寒讓你遠離病毒,永保健康,   因冰寒導致體氣低落,這才是感染的溫床。   對抗所有的病毒,排寒保暖是主軸,體氣強弱是存活關鍵。   若初始即努力發汗,病毒內傳機會即減。前提是先養足正氣,提升抗邪能力。   多一分保暖,少一分威脅,多一分存活機會。   誠心推薦(依姓氏筆畫排序)      身心靈整合教導師 王中和   作家、親子工作室負責人 王麗芳   飛碟聯播網「蘭陽有約」節目主持人彭瀞儀   排寒實踐者有感推薦     ◆陳靖縢/恒典摩托訓練學院駕訓班專案經理   常有人比喻身體像是一輛車,我們都在學習如何運用它,若不懂保養就提早報銷。接觸中醫將近二十年,蒙受多位醫師照顧,但從前就像只知把車交給專業,未曾改變自己的駕駛習慣,將毛病託給醫師就完事了;然而實踐李醫師的排寒理論十年來,開始懂得真正對身體負責,改變許多舊習,身體也能啟動自癒力,心情也更平靜,有所依歸。   十年來慘烈排寒幾回,經歷像是毀容的大過敏、一天得換五次衣服的爆汗、心慌心悸、牙齦膿包爆裂、眼睛被分泌物糊到得沾水清除才能睜眼,每回都令旁人心驚膽跳慘不忍睹,然而這一切不舒服就像夢幻泡影,靜待流程就能蛻變升級,也更懂得傾聽身體。其餘時候若受新寒,睡覺或發汗就能解決,我用這樣的方式照顧孩子,對身體負責、平靜面對,也不易恐慌或焦慮,在這個時代,我認為這是最寶貴的資產。排寒系列從臨床累積,醫師以文字一步步揭開各種面向,讓排寒新手們能心定走過,非常推薦願意為自我負責的朋友細細品味。

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