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(預購)三采文化 清空練習:從剁手族走向極簡生活,人生更幸福的24個方法/筆子 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



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(預購)三采文化 清空練習:從剁手族走向極簡生活,人生更幸福的24個方法/筆子 描述

商品詳情

12/09預購,12/16出版

★原本是剁手族+月光族的購物狂,轉變為極簡生活家的人生歷程★

★不擁有的三大好處:少占有、更減壓、有餘裕★

斷開購物欲的24個減量生活提案,看見生命中最重要的事!

囤物→極簡→不消費的行為模式轉變,

體悟到學會整理收納,不如從源頭開始,養成不擁有的習慣。

作者曾有將近十年的時間,每個月會把薪水一半拿去快樂購物。

重覆著買了就後悔,不買又想念,免費的最開心的心理狀態。

直到身體出狀況、負能量纏身,才發現被物品綁架的自己有多可悲。

旅居加拿大的人氣部落客,奉行極簡主義的她,提供讓人生真自由的生活智慧。

☉購物狂、囤積症、剁手族必讀!一本學會四大斷捨離訣竅

1. 點破盲點:釐清六大購物心理,有意識地消費,才能不被物品控制。

2. 顛覆舊觀:戶頭餘額≠自我價值,脫離「金錢羞恥(Money Shame)」的匱乏心理。

3. 無痛改變:透過購物日記和三十天等待筆記,設定購物停損點,降低執行難度。

4. 迎向清空:空間填滿不代表心被填滿,先清空才能節流又儲蓄。

擺脫「囤積疲勞」,先排空才能空間自由、心靈自由和價值觀自由,最終金錢自由。

☉從日常情境自我察覺!你或是身邊的人是否有這樣的困擾:

‧明明有許多能穿的衣服,還是會買當季流行又便宜的服飾?

‧為了整理四散家中的各種雜物,買了收納盒又買置物籃,最後還是不夠裝?

‧因為克制不了衝動購物,所以報名整理收納課程,最後請了整理師到府服務?

‧每年的新年新希望都是期許自己生活更極簡?

清空練習不該是一時興起,而是一輩子的課題。

生活每一刻的累積都是越整理、越富足的珍貴過程。

☉新手入門版的「不購物大挑戰」,試著做做看!

◆一週找一天不花錢(適用每天買東西的人)

◆一個月不去便利商店和生活百貨

◆一個月不買餅乾或巧克力等零食(適合常吃甜點的人)

◆半年不買雜誌

◆半年不買特價品

◆把舊書讀完之前,不買新書

◆半年內不囤積日用品

◆一年不買衣物

◆不買福袋

◆除了兒童節、孩子生日和聖誕節,一整年不買孩子的玩具

搭配「三十天等待筆記」,把不購物變成一種任務和遊戲,融入日常一點都不難。

這不是一本只是推崇極簡,教人整理收納的書,

而是引導所有在刺激過度、欲望過剩中被物品綁架而不自知的人,找回物品、人生和金錢之間的完美平衡。

如果你對未來既不安也不滿,不妨試一次清空練習,找回生活熱情。

【作者簡介】

從購物狂到極簡者的實踐者

筆子

30歲前熱衷於免費贈品與不自覺的衝動購物,直到對滿屋子的雜物感到厭煩,下定決心要過簡單生活。

經歷各種失敗後結合個人心法,最終意識到「不購物的生活」才是最強的。

2015年開設部落格「筆子journal」,分享自我日常與海外的極簡主義而大受歡迎。

因為想解決讀者最常反映的「如何戒掉購物欲」、「怎樣才能不超買」等等的問題,所以開始寫作。

部落格「筆子journal」

https://minimalist-fudeko.com

【譯者簡介】

洪于琇

政治大學日文系畢。曾任出版社編輯,現為專職日文筆譯,平日以書、戲劇、電影餵養心靈。很喜歡自己的文字能夠幫助到別人的感覺。近期譯有 《雖然店長少根筋》、《瀕窮女子》、《東京復古建築散步》等等。

個人網頁:wishduo.wixsite.com/showscollections

【繪者簡介】

金安 亮

服飾品牌「LIVEBETTER」的設計師,也以自由插畫家的身分活耀於雜誌、廣告看板、書籍及傳媒領域。


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